婴儿多大可以加辅食 四大常见婴儿辅食

　　婴儿辅食，对每个孩子的生长发育都有着非常重要的意义，是宝宝从液体食物转向流质食物，再到固体食物的一个“分水岭”。添加辅食对锻炼宝宝的咀嚼能力、为将来开口说话打下基础有着重要的作用。目前国内市场进口的婴儿辅食品类很多，相信妈妈们也想多了解下这些辅食的营养、口感和做法等等，那么，今天我们就选取几款今年流行的婴儿辅食（如：婴儿木斯里、婴儿米粉、婴儿麦粉、婴幼儿颗粒面、泡芙、动物肝泥等）来进行点评。

　　1、婴儿木斯里（婴儿米粉／婴儿麦粉）——每个宝宝必备的婴儿辅食

　　宝宝在刚开始添加辅食的时候，米粉或麦粉是最理想的食物，不仅营养丰富，能满足孩子的生长发育所需，而且易于胃肠道消化吸收，所以，大多数家长都会最先选择婴儿米粉，那么除了市场上常见的婴儿米粉、婴儿麦粉，您是否知道一种来自瑞士的“婴儿木斯里”呢？

　　木斯里这个词（德语：Müsli，英语：Muesli）最初来自德语地区，是指以未煮的麦片、水果和坚果为主的一种流行早餐。木斯里与燕麦片最大的不同在于，除了燕麦之外，木斯里还含有多种谷物，比如玉米片、小麦、大麦、黑麦等，另外还有水果颗粒，坚果等。所以木斯里的营养价值更高更全。

　　而专为婴幼儿生产的木斯里，则更接近麦粉性状，在物理加工的过程中会将木斯里处理得非常细腻，呈粉状和微小薄片状，更易于婴幼儿肠胃的吸收，常被作为婴幼儿辅食的最佳选择，在瑞士、德国等国考察时，发现家家户户的宝宝几乎都婴幼儿木斯里，方便、安全、营养，并且含有水果。

　　国内市场上也看到了进口婴儿木斯里（Baby Muesli）的身影，很多家长把它看作为麦粉，这当然没错，但细心点就会发现，木斯里中还有更多的谷物成分和真实水果，冲泡牛奶或温水后要等上3分钟左右，口感上不仅有谷类的甜香，更有水果的酸甜清香，能为宝宝带来等多维生素和矿物质。

　　2、婴幼儿颗粒面——近年兴起的婴儿辅食新宠

　　进口食品越来越受推崇的今天，西式婴儿辅食也慢慢地进入大家的视线，比如面条就从中式的直面，变为通心粉、蝴蝶面、颗粒面等。

　　相比国内一粒粒圆形的颗粒面，国外的颗粒面在外形上更有爱哦，有星星，三角和数字、字母样的，能够更加孩子的食欲。

　　颗粒面烹饪起来更加方便，煮开后加入肉末、菜泥，滴上橄榄油或麻油就能食用，还可以锻炼宝宝自己握勺吃哦！

　　3、泡芙——华丽的转身，从零食到婴儿辅食

　　严格说起来，泡芙其实只能算是婴儿零食，不能算婴儿辅食，不过看在它那么受欢迎的份上，不仅宝宝喜欢大人也喜欢，那么就说一下吧！

　　泡芙的口味很多，有蔬菜制成的，也有水果的，一般会含铁及锌元素。相较之下，美国某品牌的泡芙比较知名，但欧洲品牌的含糖量更少，不容易造成龋齿。泡芙的口感很好，且充满空气感，放入便融化。宝宝在喜欢抓握的时期，为他买上一罐泡芙，不失为最好的零食！吃完后的瓶子可以积攒起来，给宝宝做成保龄球瓶呢！

　　4、动物肝泥——缺铁的宝宝都需要，富含铁质的婴儿辅食

　　动物肝泥最大的益处就是富含铁质。一般来说，六个月大婴儿所需的矿物质（特别是铁质）和营养素并不能完全从母乳中获得，需要通过婴儿辅食来补充。妈妈们在挑选进口的动物肝泥时，记得要看清楚产地与安全性。

　　一般来说，8个月以后就可以添加肝泥，一岁前的宝宝建议将肝泥用粥汤兑开食用，大一点的孩子可以抹在面包、饼干上吃，或者直接使用，越吃越香哦！

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