赵丽颖产后抑郁？产后出现这些症状说明你抑郁了

　　预防产后抑郁，需家人多关心

　　怎样预防产后抑郁？专家表示，产妇的家人和医务人员都应该帮助产妇做好产后抑郁的预防工作。产前让产妇有充分的思想准备，了解分娩过程和分娩过程中可能会发生的各种情况，以及产后应注意的事项。作为医务人员，在产妇产前、分娩时和分娩后都要耐心，细致地关怀产妇，做好心理疏导，消除产妇对分娩的紧张、恐惧心理。

　　如果发现自己有产后抑郁倾向，要及时疏导情绪，多跟家人朋友聊天，可多外出呼吸一下新鲜空气，适当做一些运动。产妇的家人也要多加注意产妇的情绪，多一分理解、多一分宽容、多一分开导，就能很好缓解产妇的情绪。

　　在这里，我们也提醒冯绍峰及每一位新爸爸，能够多给妻子（颖宝）一些关心和理解，帮她们顺利度过为母之初的焦虑期，不要走进产后抑郁的泥沼。

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