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坐月子不能洗头?这些坐月子误区别踏入!

2019-03-29 17:54:0639健康网
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核心提示:在中国,女人生完孩子之后,一般还需要在家“坐月子”。民间老人常说,坐月子期间不能吹风,不能洗头,不能洗澡,不能外出走动,否则身体会落下病根,等老了就只有后悔的份。

  误区3:坐月子要大补

  坐月子期间,产妇的婆婆会每天换着花样给产妇做补品,什么鸡汤、骨头汤、燕窝鹿茸人参,什么东西补就让她吃什么。

  这种做法看似很照顾人,但如果吃不对,有可能会害了产妇。产妇若在不清楚自身体质的情况下盲目摄入补品,可能会令身体越补越虚。坐月子期间,产妇的饮食应注重营养、清淡,避免油腻!

  误区4:坐月子宜卧床,忌走动

  在老人家眼中,生完孩子后,产妇的身子是虚弱,不可胡乱走动,否则会导致元气大伤。

  实际上,孕妇产后如果整日躺在床上,不仅不利于身体血液循环,而且还影响肠道消化!适当地活动其实更有利于身体的恢复!

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