问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 快应用

产后漏尿是什么原因?产后漏尿该怎么办?

2019-03-28 00:00:0039健康网
核心提示:不少女性在生完孩子之后会发现自己出现一些尴尬的现象,比如产后漏尿。产后漏尿的原因是什么?产后漏尿该怎么办?

   不少女性在生完孩子之后会发现自己出现一些尴尬的现象,比如在自己打喷嚏或者咳嗽的时候出现漏尿的情况,如果自己的私处没有垫卫生棉的话,尿液就会留在内裤上,很是尴尬。

   产后漏尿是什么原因?

  女性在怀孕以及生完孩子之后,身体内的压力会发生很大的改变,这时候容易引起骨盆底部肌肉变得松懈下来,而且神经还会受到损伤。因此有时候咳嗽、大笑、打喷嚏时,会因为腹部压力忽然增大而出现漏尿的现象。对于这种情况,每一位产妇在生完孩子之后都应当积极做康复训练,以预防和缓解产后漏尿的症状。

   产后漏尿怎么办?

   1.提肛运动

   建议新妈妈在产后常做提肛运动,具体做法是用自己的臀部肌肉用力,然后把自己的肛门收缩起来,坚持10秒钟后再慢慢吐气处于放松的状态,每天需要重复100次,时间不长就会看到不错的效果。

首页上一页12下一页尾页
相关专题
专家访谈
特别策划
39热文一周热点