育儿快速导航

首页 > 育儿 > 婴儿期 > 宝宝睡觉 > 正文 向育儿专家提问
综合
问医生

宝宝哄睡时间长?那是你没做对

2019-03-12 00:00:0639健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:哄了两个小时,宝宝还是睡不着。为什么别人哄宝宝入睡那么轻松?但我却吃力不讨好。

专家提醒:

孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 长高 查询结果。

  哄小宝宝睡觉,绝对是一件费时费力的事情。在床前,跟宝宝讲完一个故事又一个故事,宝宝还是精神抖擞。宝妈不间断地唱着摇篮曲,唱到口干舌燥,宝宝还是在床上眨巴着双眼。宝爸把宝宝抱在臂弯里,抱得手都酸了,宝宝还是精神得很。

  没把宝宝给哄睡,却把自己给累趴下了。就算是哄睡了,经常也是只睡了一个小时,就又起来闹腾,简直快把爸爸妈妈折磨疯了。

  

  每天花那么长时间哄宝宝睡,感觉生活质量都下降了。今天教你怎么科学地哄宝宝睡觉。

  1 让宝宝多运动

  如果宝宝每天都不运动的话,入睡时间肯定很长。爸妈让宝宝充分放电,哄睡不用多久,宝宝就会安然入睡。

  2 哄睡方式不合适

  宝宝不喜欢你的哄睡方式的话,就算你用这个方式再怎么哄他(她)也于事无补。家长可以尝试不同的哄睡方式,看看宝宝在哪种哄睡方式下,入睡得快,入睡得安稳。

  为宝宝找到一个舒适的入睡方式,让宝宝和自己都能睡个好觉。

  3 没有过程

  爸妈让宝宝入睡是需要有分阶段性的,不可能突然高兴兴奋转到平静放松,需要一个过程。爸妈可以通过讲故事、唱儿歌、全身按摩等,营造出适宜宝宝睡觉的环境,使宝宝更易入睡。

  4 醒太久

  很多妈妈以为醒久一点,延后入睡的时间,能让宝宝更累,更容易入睡。

  但其实效果并不好,比如:6个月的宝宝容易过度劳累,维持清醒太久会很难入睡。爸妈要在日常生活中留意宝宝的清醒时间,合理安排宝宝休息时间。

  5 宝宝胡搅蛮缠,拒绝入睡

  学步期后的宝宝逐渐发展出了自我意识,有更多自己的主见,不配合吃饭,不配合睡觉。家长应该让宝宝知道睡眠对于身体健康的影响,对于宝宝睡前的无理要求,不能无止尽接受,应该孩子知道这样是错的。

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

育儿观点PK台

育儿 相关话题

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

向在线育儿专家提问

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
推荐阅读 精彩热文 热门话题

免费申领

更多

育儿专家视点

更多

本期专家★:李廷玉

重庆医科大学儿童医院院长

宝宝需额外补DHA?专家说吃这些就够了....点击阅读

  • 如何预防春季咳嗽

智慧妈妈

更多
  • 39健康网

  • 39育儿频道

扫描关注智慧妈妈微信

育儿热门标签

备孕注意事项 生男生女 怀孕 排卵试纸 怀孕一个月的症状 第一次产检 孕吐 怀孕两个月 宫外孕 药物流产 唐氏筛查 怀孕饮食 孕早期 孕妇奶粉 胎教 分娩现场 水中分娩 分娩注意事项 产褥期保健 新生儿 坐月子食谱 产后饮食 产后忧郁 宝宝取名 婴儿湿疹 宝宝发烧 宝宝长痱子 宝宝长个儿 小儿尿床 幼儿补钙常识 宝宝春季呵护要点 背奶妈妈 喂养经验谈 疫苗接种 小儿咳嗽 亲子早教 亲子热点 热门亲子活动 每周四免费申领 智慧妈妈育儿经 母婴用品消费陷阱

孕期百科

备孕生男生女怀孕禁忌不孕不育孕前饮食优生优育孕期b超孕期浮肿妊娠高血压孕期房事孕期便秘胎教胎动孕吐顺产剖腹产坐月子产后抑郁产后美体产后护理催乳孕期腰痛高龄产妇唐氏筛查防辐射孕期用品
热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈