6个月婴儿可以吃什么辅食

　　宝宝成长到六个月时就要开始添加辅食了，在六个月以前宝宝大多以母乳喂养，母乳不够会结合奶粉共同喂养，当宝宝进入六个月时，从6-24个月这个阶段就开始进入了成长多维期，宝宝体内本身存储的营养元素开始逐渐被消耗完，尤其是铁元素，开始进入缺乏的阶段，单纯的通过母乳和奶粉已经无法满足六个月宝宝身体需求，因此从科学健康的角度说，六个月大的婴儿要开始添加辅食了，6个月婴儿可以吃什么辅食比较好呢?

　　6个月婴儿可以吃什么辅食更好，推荐刚刚开始接触辅食的小宝宝可以从单一成分的米粉开始，这也是目前比较被认可的辅食首选，大部分米粉的开发都是结合宝宝身体需求添加了铁元素，这样可以更好的保证宝宝可以通过米粉摄入铁元素。从开始的米粉再慢慢多元化，加入果蔬、果泥、肉泥、鱼肉泥等多样化食物，可以满足宝宝身体的各种需求，当然在选择辅食时要结合宝宝当时的身体状况，选择助消化且有营养的食物准没有错。

　　关于6个月婴儿可以吃什么辅食可以做以下推荐：营养米饭、混合蔬菜粉、胡萝卜营养粉等，让宝宝逐步适应，每种辅食都以质地细腻而且宜消化的米粉喂养。后期还可以添加水果泥如香蕉苹果泥，在第一次吃的时候可以尝试少吃一点，不要太过心急，确认宝宝不过敏再继续加量。胡萝卜蛋黄泥，把胡萝卜与鸡蛋都煮熟，然后把蛋黄与胡萝卜泥混在一起，最好再加一点宝宝喜欢吃的米粉，一起喂给宝宝，这里提醒一点，宝宝在刚加辅食时最好不要给宝宝吃蛋清，很多小宝宝对蛋清有些过敏，如果可以，能坚持到一岁后再开始吃最好。妈妈对宝宝的辅食要多多上心，吃的好吃的对可以增强宝宝的身体免疫力， 有力抵抗病菌感染，宝宝健康，妈妈也省心。

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