怎样训练注意力

　　一说到注意力，第一反应就是孩子上课不集中，耽误学习，或者扰乱课堂学习氛围等，有很多家长会接到这样的投诉，怎样训练注意力也就是很多家长要面临的问题，现在有这种需求的家长与孩子越来越多，大概10个孩子中有七八个是有注意力缺陷的问题，这种比例算是比较严重的情况了。

　　注意集中非常重要，当大脑处于兴奋不足的时候则会走神，当兴奋过度又会产生焦虑，因此大脑中的多巴胺兴奋剂需要分泌的不多不少才可以，孩子好动，人很聪明，本身是一件好事，但因为好动而贪玩这就是一件让人担心的事情，按照我们中国的老传统就是听话的孩子就是好孩子，其实这样的想法是需要更正的，有位教育家说过：孩子最好的学习方法就是让孩子注意力集中性的学习。这句话其实是有道理的，为什么大多数孩子注意力不集中，上课总是走神，这就是因为家庭给孩子的一种观念不对，听话并不代表他们不好动，据调查，中国大概有75%的孩子都有注意力不集中的状态，严重影响了高品质教育的意义。

　　针对这些好动的孩子，怎样训练注意力，目前在我国多这样专业的机构专注训练孩子注意力，效果也都很好：从视觉与听觉结合训练，达到很好的听课注意力，让患者在一定的时间里只盯住一个目标，不为其它所动，或者是只听一种声音。从培养孩子的素质自信心，多给孩子鼓励和肯定，让孩子更有信心，不要总是说“你不专心”这类话题，这种负面的心理暗示并不好。

　　训练孩子的注意力不只是专业训练老师的问题，还有家长的配合，要给孩子创造一个舒适、安静的环境，给孩子创造一个单独的房间，干净整洁，从小培养这种归位意识以及好的生活习惯.一个孩子的注意力，要家长与孩子共同的努力配合才能有效。

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