怀孕能按摩吗

　　相信女性在怀孕之后都会不知不觉的对所有的事情都会格外小心，这个时候如果稍不注意不只是自己的身体会受到影响，胎儿的成长发育也是会受到很大影响的，所以说大家才会格外小心，那么怀孕能按摩吗?一起来了解下吧。

　　怀孕能按摩吗

　　在怀孕期间的时候当然是可以按摩的，适当的按摩可以使孕期的一些不适感得到缓解，针对肩颈、腰部、背部、臀部、腿部以及手腕等进行针对性的练习，可以使这些地方的肌肉紧张以及抽筋麻木等得到有效的缓解，使孕妇精神更加的愉悦，身体也会更加的舒适，使身体的免疫系统得到有效的提升，预防感冒，并且对孕期的浮肿、便秘以及抽筋等也是可以得到缓解的，而对于宝宝来讲孕妇腹部的按摩也是胎教的一种，宝宝对外界的刺激可以感受到，从而提高了宝宝对于外界敏感度以及感知能力，使宝宝更加的活跃，而孕妇的舒适状态也可以让宝宝健康成长，建立了一个良好的孕育胎内环境。

　　不过人们对于疼痛的承受力是不一样的，男性的手劲相对是比较大的，因此丈夫在帮助妻子按摩的时候，手法要注意温柔平和，力量要注意轻重适宜，以孕妇舒服的感觉为最重要，如果用力过猛或者是刺激太强的话容易起到反效果，有些穴位稍微压按也会使人难以忍受的，因此大家需要注意。

　　怀孕能按摩吗?我们都知道按摩可以使我们身体的各种不适症状得到有效的缓解，而在怀孕期间的时候也是可以进行适当的按摩的，不过在按摩的时候有很多的事情是需要注意的，只有正确的按摩才能起到相应的效果，以上有介绍，希望能帮到大家。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。