正常情况下四个月宝宝辅食吃什么？

　　孩子长到四个月大的时候就需要弄点辅食吃吃了，如果此时仍然以母乳为主的，根本无法满足孩子的营养需求，而且喝奶一会肚子就饿了，这时候就要弄点易消化易吸收的食物吃吃，食物种类可以丰富一些，下面就为大家介绍四个月宝宝辅食吃什么？


　　四个月宝宝辅食吃什么？从理论上来看，4个月大的小宝宝刚开始的辅食添加中应当以米粉为主，主要原因是米粉是以大米为主要原料，并且里面含有营养元素，比如铁、蛋白质、钙、磷等等，这些都是孩子的神掌发育必需的。此外米粉吃起来也非常的温和，容易消化和吸收，而且不太容易过敏，是所有的婴幼儿第一口辅食的首选。


　　从实际情况来看身边好多的妈妈们在给孩子第一次吃的辅食正是米粉，现在超市里面米粉都有的卖，买回来直接用开水冲洗一下就可以吃了，记住了不要冲的太稀，不然就跟母乳一样没有价值了。从营养上来看米粉搭配的也合理，可以说是既丰富又均衡的。米粉用开水冲泡之后变成了糊状，非常适合4个月大的宝宝幼嫩的肠胃，能够非常好的消化和吸收。


　　等到孩子米粉吃习惯之后就可以自己在家做一些水果泥、肉泥给孩子吃了，这样能够丰富孩子的饮食结构，以后养成不挑食的习惯，最常做的就是苹果泥，先把苹果清洗干净，然后把外面的皮削掉，切成小丁状，然后放在蒸锅上蒸个半小时，再拿筷子压一压就可以给孩子吃了。苹果泥中含有丰富的维生素，宝宝多吃也能促进营养的吸收，让身体更强壮。


　　四个月宝宝辅食吃什么？从上面文章的介绍来看四个月大的宝宝吃的辅食也不需要过于复杂，能够把营养吸收到孩子身体里面才是最关键的事情，开始的时候可以给他们吃点米粉，等到适应之后再加点菜泥、水果泥和肉泥，这些食物咀嚼起来都是很容易的。

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