据研究,我国的青少年近视率已居世界第一,小学生的近视率也接近40%。儿童青少年近视的发生是遗传和环境因素综合作用的结果,并且与体制、营养和健康状况相关。因此,保护青少年儿童的视力刻不容缓!
预防近视眼有如下措施:
1.养成良好的习惯
养成良好的个人用眼卫生习惯。学习时要选择有良好采光和照明的学习环境。合理安排一日生活制度,做到劳逸结合。
2.注意合理营养
防止挑食偏食,注意钙、锌、铬等微量元素对健康的作用,增加蛋白质,控制糖类,利于眼睛的发育。
3.加强体育锻炼
多参加户外活动,增强体质。特别要保证充足的时间接触阳光。
孩子近视如何治疗?
不少家长眼科知识匮乏,认为近视不算病,随意配副眼镜就算了事。殊不知,近视也有可能引发各种眼部并发症。因此,在孩子近视之后,应及时进行视力检查、医学验光,然后再矫正处理。
饮食注意合理膳食
日常饮食要多吃富含维生素的蔬菜、水果及钙质食品,少吃甜食,注意饮食的选择和搭配,如粗细粮搭配、荤素菜搭配等,要适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。
定期进行视力检查
听从专业人士的建议和指导,早期发现,控制近视的发生发展。眼睛如有不适,要及早到正规医院进行检查。患上近视或眼疾时,要科学地配镜、戴镜和治疗,逐步调整矫正视力或防止近视度数加深。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
寒假过完,又到了一年一度开学的日子。而这时,也成了眼科医生格外忙碌的时节。据了解,开学一周,不少家长纷纷扎堆带着孩子上医院查视力,眼科医院一时人满为患。中山眼科中心高级验光师刘文彦表示,近年来,儿童近视逐渐呈现低龄化,每年近视儿童人数以10%的速度增长。缺乏户外活动,玩电子产品,让许多孩子在长假过后视力暴跌。长假过后视力下降,近视怎么办?家长们又该如何帮助孩子预防近视的发生。
擅长领域:擅长角膜病诊治、角膜移植、全飞秒激光和ICL近视矫正手术。
擅长领域:小儿眼病、斜视弱视、上睑下垂、小睑裂综合征、小儿白内障、小儿青光眼、小儿泪道疾患、小儿眼眶肿瘤的手术治疗。
擅长领域:运用中医药治疗以下眼病,有较好疗效:葡萄膜炎、巩膜炎、视神经炎、视盘血管炎、静脉周围炎、青睫综合症、原发性开角青光眼、年龄相关性黄斑变性、高度近视视网膜退行性病变、视网膜色素变性、眼肌麻痹、眶上神经痛、过敏性结膜炎、单疱病毒性角膜炎、甲状腺相关眼病、部分眼底出血、部分视神经萎缩、部分遗传性眼病、部分围手术期眼病、部分干眼症等。