怀孕女性需要通过饮食与锻炼控制体重

　　许多超重和肥胖女性在怀孕期间体重过重，进一步加剧了已经增加的自身和婴儿严重并发症的风险。

　　由美国国立卫生研究院（NIH）资助的一组新试验表明，孕妇可以通过饮食和运动干预限制体重增加。“这是一项重要的研究，因为它肯定了女性可以通过改变行为来控制怀孕期间体重增加，”主要作者，西北大学医学院Alan Peaceman博士说。

　　然而，体重增加或减少4磅以内，并未伴随着产科并发症（剖宫产，糖尿病，高血压和先兆子痫）的降低，或改变婴儿的平均出生体重。

　　该研究于9月6日发表在《Obecity》杂志上。

　　超重和肥胖女性是一个重要的目标群体，因为它们具有较高的超重妊娠期体重增加率和产后体重。他们生育的后代也更容易出现肥胖现象。该试验招募了1，150名参与者（579名女性接受了生活方式干预处理，571名接受了对照标准护理），这些干预措施旨在改善饮食质量，减少热量，增加身体活动。干预组中约62％的女性以及对照组中的75％的女性体重超过了美国国家医学院关于妊娠期体重增加的建议范围（15-25磅）。。

　　对此，作者认为，在暴饮暴食和不愿意运动的情况下，鼓励孕妇坚持推荐的饮食和活动量存在不小的挑战。“这是一个非常难以破解的问题，”。

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