二胎怎么备孕

　　自从国家宣布放开二胎政策后，很多有过一次生育经历的家庭都开始了矛盾，生与不生的争辩中，有的是觉得机会难得，好不容易实施了二胎计划，老家里老大生个伴，孩子长大不会孤单，而对于这些想生二胎的家庭可能孕妇都已经处于一种高龄产妇的阶段或者是正在往高龄产妇的路上发展，那么二胎怎么备孕也是现在发达医学上比较介意的一件事情。

　　关于二胎怎么备孕这件事情，首先值得注意的是要二胎的时间是否合适，比如说头胎妈妈是剖腹产的话那可能就要考虑二胎至少要在三年后才能开始准备，否则会影响到头胎剖腹的恢复而且也会影响到二胎腹中成长健康;现在医学这么发达，在二胎备孕前要夫妻双方一同到专业的医院做好孕前检查，来评估一下夫妻双方的身体健康状况，而且在检查前要说明现在的身体状态以及生头胎时的情况;如果经常吃避孕药的女性在准备要怀二胎的时候要提前六个月停药或者取掉节育环，事后要注意观察没有什么太大的异常变化再开始受孕，而这个准备的期间要做好避孕措施，当然不是吃药喽，可以用避孕套来实现，否则会因为停服了避孕药或者是取出节育环所至的排卵及子宫膜受损怀孕，会促使胎儿不能正常发育。

　　无论女性还是男性在备孕前都要做一些有规律的运动 ，这样可促进女性体内的激素的合理调配保证在受孕时女性体内的激素平衡，可以使精子顺利着床而且可以保证宝宝发育正常加强宝宝身体的灵活性，避免二胎早期流产，本身运动对于身体就是有益无害的事情。

　　在备孕前养成良好的膳食习惯，怀孕的三个月前要注意补充叶酸。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及粗粮，不要太偏食，养好多吃膳食的习惯用来确保孕妇和胎儿的健康，如果准备要二胎的孕妇，想知道二胎怎么备孕这件事情，在备孕之前有习惯性流产或者是早产儿的情况 ，要备注前和检查的医生沟通清楚 ，受孕时间尽量往后推迟12个月以上，如果有不良嗜好比如吸烟喝酒的习惯，最好要戒掉三到六个月后再开始怀孕。希望可以帮到大家。

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