肚皮长满妊娠纹好难看，该如何祛除？

　　很多妈妈在生完孩子之后最害怕的事情就是肚子上的妊娠纹，因为这对形象的影响实在是太大了。妊娠纹很严重怎么办？

　　1.多吃维C类食物

　　维生素C具有抗氧化的功能，因此，新妈妈多吃富含维生素C的食物能够让妊娠纹慢慢变淡，身体内的维生素C达到一定量之后对于皮肤也是有好处的。

　　2.多出门锻炼

　　生完孩子之后一定要记得多出去做有氧运动，比如跑步、游泳、跳绳这些都是很好的有氧运动。妈妈们经常做运动能够把肚子上的妊娠纹变淡，因为运动能够加速体内的新陈代谢。

　　3.热敷按摩

　　准妈妈们在发现开始长妊娠纹之后可以多按摩腹部，这样能够促进血液循环，新陈代谢的频率就会快很多。建议妈妈们每天晚上睡觉前建议大家用热水热敷，然后再按摩一下腹部。

　　妊娠纹并没有大家想象中的那么顽固，只要大家方法选对了还是能够根治的。如果上面的方法使用之后看不到什么明显效果的话，建议大家可以去做激光治疗，不过要去正规的整形美容机构做，几个疗程下来妊娠纹应该可以去除了。

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