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七个月宝宝辅食食谱是怎样的

2018-08-15 15:46:1239健康网
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核心提示:宝宝很小的时候是通过母乳喂养或者是人工奶粉喂养的,不过随着宝宝的不断长大,对于营养成分的需求以及食量是越来越多,因此当宝宝到了某个时候是需要添加辅食的,对于辅食的添加家长们也要注意,那么七个月宝宝辅食食谱是怎样的呢?

  宝宝很小的时候是通过母乳喂养或者是人工奶粉喂养的,不过随着宝宝的不断长大,对于营养成分的需求以及食量是越来越多,因此当宝宝到了某个时候是需要添加辅食的,对于辅食的添加家长们也要注意,那么七个月宝宝辅食食谱是怎样的呢?

  七个月宝宝辅食食谱是怎样的

  对于七个月的宝宝添加辅食来讲,也是有很多选择的,如青菜鱼肉粥,主要是用到了鲢鱼与青菜,把鲢鱼肚子上面的肉除刺之后,青菜要切碎并炒熟,粳米还要熬煮成粥再加上料进行片刻的熬煮就可以了。当然瘦肉萝卜粥也是很好的选择,主要是用到了白萝卜、粳米以及瘦肉,把白萝卜与瘦肉熬煮成汤之后,加入适量的粳米熬煮成粥就行了。

  当然番茄鸡蛋粥的选择也很好,主要是用到了鸡蛋、番茄以及粳米,做法则是番茄炒鸡蛋,把熬煮好的米粥放进去进行搅拌就可以了。另外胡萝卜鳕鱼粥也是可以的,主要是用到了鳕鱼、粳米以及胡萝卜,把鳕鱼的骨头去骨,胡萝卜切成末状并煮熟,放到米粥里面进行搅拌即可。除此之外还有鲜肉小馄饨同样是不错的选择,主要是用到了猪肉糜、菜汤以及馄饨皮,把馄饨皮里面放入少量的肉糜,菜汤煮开之后把馄饨下进去煮熟就可以了。这些对于辅食都含有了丰富的营养,对宝宝来讲都是非常不错的。

  七个月宝宝辅食食谱是怎样的呢?对于七个月大的宝宝来讲,大多数都是可以添加辅食的了,在这时有很多的食谱是可以做给宝宝吃的,如青菜鱼肉粥、番茄鸡蛋粥、鲜肉小馄饨等,做法都很简单,在以上有详细的介绍,希望能帮到大家。

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