小孩便秘怎么调理

　　包括一旦出现便秘的情况下，就会影响食欲，不爱吃饭，这样爸妈都会非常的着急，其实宝宝出现便秘可以进行调理，可以通过吃多餐，多喝汤水，适当的运动，这些都能让宝宝缓解便秘的情况发生！

　　小孩便秘怎么调理方法一：多喝水，孩子在平时都是非常爱动的，长期时间的玩耍就会出现口渴的情况，所以在平时一定要注意给孩子多补水，不要孩子要水的时候再给孩子喝水，因为当孩子口渴的时候，就已经是极度缺水的情况，如果不注意给孩子补水，就很容易出现便秘的情况发生。

　　小孩便秘怎么调理方法二：少量多餐，那孩子的饮食上一定要注意少吃多餐，这样对孩子的肠道有很大的好处，孩子的饮食习惯和大人是不一样的，孩子一天可以吃5到6顿餐食，而且随着玩耍的时候可以给他吃一些水果，这样能防止便秘的情况发生，如果一次性让孩子吃太多，就会导致便秘的情况。

　　小孩便秘怎么调理方法三：适当运动，在平时可以让孩子进行适当的运动，不要总是让孩子在家里玩耍，其实去外面和小朋友多进行沟通，这样能让孩子多运动能增加孩子肠胃蠕动，能防止便秘的情况发生。

　　小孩便秘怎么调理方法四：注意口腔卫生，说到口腔卫生，可能很多宝妈都认为和便秘没有太大的关系，其实这种想法是错误的，如果不注意口腔卫生，就会出现挑食，食欲不振，这样就会，影响她的排便，所以在平时，除了教育宝宝正确的刷牙，还要注意给孩子做定期的牙齿检查。

　　上面这些都是小孩便秘怎么调理方法，相信通过以上的介绍，大家已经有了一定的了解，在平时一定要注意孩子的生活习惯，照顾孩子是件非常辛苦的事情，如果不注意细节，很容易导致孩子出现生病的情况。

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