孕晚期脚肿怎么办

　　孕妇到了怀孕晚期的时候，大多数的人都出现了水肿的情况，原本拥有的小细腿则变成了大象腿，除了心塞还是心塞，当孕妇出现水肿的时候，一定要注意适当的休息，并且还要调整好自己的饮食，可通过有效的饮食来缓解自己水肿的现象，那么孕晚期脚肿怎么办呢?

　　孕晚期脚肿怎么办

　　怀孕晚期的时候对于脚肿的情况，可以通过饮食疗法来缓解，如红豆汤，主要是用到了枣、红豆、枸杞以及姜还有红糖，先把红豆清洗干净后浸泡一会儿，再重新清洗干净，红枣与枸杞也要清洗干净并放到水里浸泡，把姜切成片状后，再把所有的材料放到锅里面炖煮，煮成汤后就可以饮用了。

　　当然也可以适当的多吃一些墨鱼卷烩杂蔬，主要是用到了芦笋、墨鱼、黄椒、红椒、以及适量的盐、姜以及橄榄油，先把芦笋尖斜切成段状，红椒与黄椒要切成三角形的片状，姜切成丝状备用，把整块墨鱼清洗干净并切成三角形的片状，把锅里面的水煮沸后放入适量的姜丝，把墨鱼放到汤里面卷起，把芦笋氽烫，锅里面要放入适量的橄榄油，再把红椒与黄椒放进去翻炒，接着把芦笋放进去，最后把墨鱼卷放进去，放入少量的盐并搅拌均匀后就可以出锅了。

　　除此之外冬瓜海米汤也是不错的选择，主发是用到了香菜、大虾仁、冬瓜、葱与姜和盐，把大虾仁放到水里面浸泡，泡海米的水要留着没有杂质的部分，冬瓜去皮并切成片，用葱姜炝锅并加入冬瓜片进行煸炒，锅里面加入泡虾仁的水以及清水，再把大虾仁放进去，用大火烧开后把香菜末放进去，加入盐调味就可以了。

　　孕晚期脚肿怎么办呢?大多数的女性朋友到了怀孕晚期的时候，都会出现脚肿、腿肿等各种现象，这都是很正常的，可不必过于担心，当然也可以通过正确的饮食疗法来缓解这种症状，如红豆汤、墨鱼卷烩杂蔬或者是冬瓜海米汤等。

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