坐月子碰了冷水会怎样 月子期间注意事项有哪些

　　生产的过程不仅会大量损耗妈妈的血液，同时也会耗尽她们的体力与精力，在生产过后每个产妇几乎都元气尽失，需要很长的一段时间来慢慢恢复，因此我国一向都有坐月子的传统，并且在坐月子期间有着诸多的禁忌事项，其中有一项就是不能碰冷水。那坐月子碰了冷水会怎样?月子期间注意事项有哪些?下面我们一起来详细了解一下!

　　坐月子碰了冷水会怎样?

　　对于坐月子碰了冷水会怎样这个问题，相信是众多产妇都比较关心的。首先坐月子期间产妇的体质比较虚弱，如果过早就碰冷水，不仅会使得气血运行不畅，影响恶露排出产后恢复;与此同时也有可能会使得寒邪入侵身体，情况轻的可能会影响恢复的进度，情况严重的甚至会使产妇在日后患上关节炎、风湿病、偏头痛等诸多痛症，其危害可见是极大的。

　　那除了不能碰冷水以外，坐月子期间还有哪些注意事项呢?

　　(1)注意足够的休息

　　坐月子对于产妇而言就是头等大事，因此月子期间产妇一定要在家里静养，避免过度劳累，注意多休息。

　　(2)注意子宫恢复情况

　　月子期间会有恶露排出，此时恶露的排出情况会反映出子宫恢复的程度，一般情况下恶露应该是由红变白，量也应该是由多变少，如果在坐月子期间恶露丝毫没有变化，又或者是感觉淋漓不净的，一定要及时告知医生，以便医生更好地诊断治疗。

　　(3)合理饮食

　　月子期间产妇需要多吃营养丰富的食物，但是要注意保持营养清淡，尽量不吃油腻的，或者辛辣刺激的食物，以免影响身体的恢复。

　　以上就是关于坐月子碰了冷水会怎样的相关内容介绍，显然过早碰冷水对于产妇而言是极其不利的，希望产妇能够注意做好保暖工作，以免受寒落下病根，使得日后出现诸多病症。

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