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孕晚期出现妊娠纹怎么回事 长了妊娠纹如何缓解

2018-05-2439健康网
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核心提示:  说到妊娠纹这个问题相信很多准妈妈都比较害怕,因为妊娠纹的出现会使自己的皮肤出现难看的纹路,并且消除起来也非常困难,因此每个准妈妈都不希望自己在孕期长妊娠纹,但是还是有很多孕妈妈在孕晚期出现妊娠纹。

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  说到妊娠纹这个问题相信很多准妈妈都比较害怕,因为妊娠纹的出现会使自己的皮肤出现难看的纹路,并且消除起来也非常困难,因此每个准妈妈都不希望自己在孕期长妊娠纹,但是还是有很多孕妈妈在孕晚期出现妊娠纹。那孕晚期出现妊娠纹怎么回事?长了妊娠纹如何缓解?下面我们一起来详细了解一下!

  孕晚期出现妊娠纹怎么回事?

  我们知道在正常的情况下我们的肌肤会有一定的弹性纤维,这样就可以让我们在平时能够在一定限度内自由地收缩,也不容易出现纹路的情况。而对于孕晚期出现妊娠纹这种情况,主要是在孕晚期以后胎儿会不断生长,此时腹部也会不断地膨胀拉伸,当腹部等局部皮肤的弹性纤维与肌肉出现了过度的拉伸以后,皮下的胶原纤维会发生断裂,因此就会使妊娠纹的情况逐渐清晰。

  而妊娠纹的生长也是因人而异的,由于每个孕妇的体质不同,因此妊娠纹开始生长的时间以及妊娠纹的严重程度都会有所不同,有的孕妇在孕中期大约5~6个月就开始长妊娠纹了,而有的可能只有在孕晚期出现妊娠纹。

  那长了妊娠纹如何缓解?

  (1)控制好体重

  首先一定要注意防止体重增长超标,这样才能避免让脂肪过度囤积在体内尤其是腹部,进而使妊娠纹的出现,因此孕妈妈在孕期千万不要暴饮暴食的导致妊娠纹加剧。

  (2)注意饮食上的选择

  孕妈妈在日常的饮食当中不要吃太油腻的食物,可以多吃一些维生素丰富的果蔬,与此同时也可以多吃点胶原蛋白丰富的食物,这些食物都能够很好地改善孕期皮肤,对于增强肌肤弹性是很有帮助的。

  以上就是关于孕晚期出现妊娠纹的相关内容介绍,由于每个孕妇的情况不同,因此出现妊娠纹的时间以及妊娠纹的轻重也是有所不同的,但是希望每个准妈妈都能够注意做好预防工作,让自己的肌肤光滑洁白没有纹路。

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