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三伏天如何增加宝宝的食欲?

2017-08-01 01:23:51爱秀美
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核心提示:夏季已经入伏,到了一年最热的饿时候,大人们苦夏,小宝宝也食欲不振,那么三伏天如何增加宝宝的食欲?宝宝辅食怎么做?下面就和小编一起看看吧。

  如何增加宝宝食欲?

  1、双脚内侧的脾经按摩

  2、饭前洗澡

  3、捏脊(脊部柱两侧从头至尾推拿按摩)

  ps:宜在清早或饭后1小时进行,

  每天一次,6天为一疗程。

  夏季辅食误区

  1、辅食过早加盐

  不利于宝宝心血管的发育,还易造成成年期高血压

  2、一吃蛋黄吃一整个

  正确吃法:6个月左右开始,从1/4个慢慢添加。

  3、两顿奶中间加辅食

  正确做法:先吃辅食后喂奶,一次吃饱。

  4、用辅食代替奶

  不利于保证小宝宝的营养基础。

  5、睡前喂浓奶

  易导致消化不良

  夏季辅食推荐

  No.1蒸苹果

  适龄宝宝:6-8个月的宝宝

  特别适合夏季腹泻的宝宝

  材料:苹果

  做法:将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟,待温凉食用。

  功效:苹果生吃治便秘,熟吃治腹泻。苹果中含有的鞣酸能减少肠道分泌,使大便内水分减少,从而止泻。

  No.2晶莹双耳羹

  适龄宝宝:10-18个月的宝宝

  特别适合火气旺盛的便秘宝宝

  材料:银耳黑木耳枸杞大枣、梨

  做法:

  ①把原料洗净,银耳掰碎,梨切片状。

  ②大枣煮半小时后放入其他食材,大火开后换小火慢炖至双耳酥烂即可。

  功效:润肺,增加免疫力同时能对便秘起缓解作用。

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