宝宝发烧，正确的退烧方法是这样的

　　婴幼儿因为脑部发育尚未成熟，体温控制的能力较差，容易急速体温上升或温度偏低，常常令家长惊慌失措。明白发烧的原理，就能掌握时机，做出正确的处置，也可以厘清一般常见的退烧迷思。

　　一般发烧是不必过分担心，因为最常见的是病毒性感冒引起，如此原因引起的发烧会为期二至三天左右，而且会合并有其他如流鼻水、喉咙肿痛、食欲稍微减退、咳嗽或肠胃不适等症状。

　　哪些方法是爸妈在未带宝宝就医前，可在家中事先处理的呢？综合专家建议，作为父母的您，正确的退烧方法应该是：

　　1.维持家中的空气流通

　　若家有冷气，维持房间温度于25–27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。

　　2.脱掉过多的衣物

　　如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

　　3.温水拭浴

　　将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

　　4.用退热贴

　　有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

　　5.多喝水

　　以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。

　　6.使用退烧药

　　当婴幼儿中心温度（肛温或耳温）超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

　　退烧药

　　治疗发烧的宝宝，如果决定要降低宝宝的体温，直接使用退烧药，不但退烧效果好，而且方便使用，并不建议常规单独使用物理性退烧法；只有在退烧药的退烧效果不好的时候，才考虑合并使用物理性退烧法。

　　塞剂

　　塞剂内的成分与某些口服药差不多，剂量的使用则视体重而定，乃是藉由直肠后端的黏膜直接吸收来达到退烧的目的。由于不经口服，所以降温的速度会快一点。

　　生活照顾的护理：

　　宝宝发烧时别忘了少量多次的补充水分，避免喂哺过饱。一般应只喂食平时的七分量为宜，以减轻生病时肠胃的负担。宝宝手脚冰冷的情况下，不宜温水泡澡，应多添一件衣服与补充温水，以达到体温中枢设定的温度，才不至于发抖不舒服。待手脚暖和后，才可泡澡与喝凉冷的饮料。

　　总之，宝宝发高烧，父母不必愈来愈紧张，只要按照上述各种建议，观察宝宝活动力、补充水分、必要时适度退烧，体温多半可获得降低，翌日再带宝宝就医即可。

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