教你怎样“衣食住行”全方面防痱子

　　夏季天气炎热，宝宝很容易长痱子，长了痱子瘙痒难耐，真的是让宝宝很难受。因此，在夏季，家长的一大课题就是帮宝宝防痱子。

　　如何预防宝宝长痱子？

　　预防宝宝长痱子，可以从“衣食住行”四方面入手。

　　衣：是要给宝宝勤换汗湿的衣服，选择宽大、吸水、透气好的棉质衣服，化纤料质衣服容易刺激皮肤、不吸水，尽量不要选择。

　　食：是指家长可以煲一些清热化湿的汤水，如绿豆汤、金银花水、西瓜汁等，按照宝宝年龄段适量喂食。

　　住：是要注意控制室内室外温差不能过大。如果室内长期空调环境，宝宝一旦遇到室外高温则容易长痱子。另外，也要保证环境通风凉爽。

　　行：则是给宝宝洗温水澡后，在容易长痱子的关键部位如颈部、前胸、背部及腋窝、肘窝处涂少许痱子粉（婴儿专用）。

　　宝宝长痱子，洗澡有讲究

　　宝宝长了痱子，用凉水、热水洗澡均会刺激病情，那么宝宝洗澡要注意什么呢？

　　1.不要用热水或凉水，要用温水。不要用刺激性的碱性肥皂，同时切忌大汗之后马上用凉毛巾擦或用冷水冲洗，最科学的做法是出汗后先用毛巾擦干，然后再用温水冲洗。

　　2.可以在洗澡水里加入些花露水或者金银花露，也可以用十滴水，效果也很好。由于婴幼儿皮肤细嫩，不宜直接擦涂，可将十滴水与温开水按1：10的比例稀释后再用。每天擦涂次数可视其痱子多少而增减。

　　3.给宝宝洗完澡后，不要马上给宝宝搽痱子粉等粉类的爽身用品，因为这样容易使其与汗液混合，堵塞毛孔，导致出汗不畅。所以，洗澡后，务必要把宝贝身体擦拭干净，并在褶皱部位涂上适量爽身粉，使身体清爽干燥。

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