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哺乳期可以吃辣条吗?

2017-05-27爱美网
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核心提示:年轻人都喜欢吃辣条,新一代辣妈时代的到来也推翻了老一辈的生活习惯,比如,在哺乳期喜欢吃辣条就是,哺乳期能不能吃辣条呢?

专家提醒:

孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 长高 查询结果。

  哺乳期可以吃辣条吗?

  不建议在哺乳期吃辣条。 因为母亲会把火气通过乳汁传给宝宝,而且买来的辣条里面还含有防腐剂之类的化学添加剂,会影响母乳质量的。

  辣条里面还有很多不健康的成分,母亲在哺乳期吃辣条会给孩子的生长健康带来一定的危害,因为辣条里面的化学物质会通过母乳被孩子吸收,影响孩子的身体发育甚至会降低孩子的智商。

  哺乳期不能吃哪些食物?

  大蒜

  吃大蒜会导致乳汁中含有一股大蒜的味道,如果宝宝尝出这种味道的话,可能会龇牙咧嘴的。在意大利,人们吃大蒜吃的最多了,但是妈妈们一般在哺乳的前几个月不吃大蒜。

  酒

  建议哺乳期不要饮酒。根据美国儿科学会证明,哺乳期饮酒可能会导致:嗜睡,深度睡眠,乏力,体重异常增加等症状,同时还可能会减少乳汁分泌。

  咖啡

  咖啡会使人体的中枢神经兴奋。如果你喝咖啡(苏打水或者茶)的话,咖啡因会进入产妇的乳汁中。由于婴儿无法像成年人一样快速地分解并排泄咖啡因,从而导致体内咖啡因含量过高,引起烦躁、易怒、失眠等状况。

  柑橘类水果

  柑橘类的水果和果汁中含有会刺激消化道的物质,妈妈吃的太多可能会导致宝宝烦躁、呕吐甚至起疹子。如果是为了补充维生素C,可以吃一些其他富含维生素C的水果来弥补,比如木瓜、芒果等。

  哺乳期吃什么食物好?

  莲藕

  莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,健脾益胃,润燥养阴,行血化淤,清热生乳,是祛淤生新的佳蔬良药。产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。

  黄花菜

  黄花菜中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及甾体化合物,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用。中医书籍记载,黄花菜有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用,产褥期产妇容易腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安,多吃黄花菜可消除以上症状。

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综合
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