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这4类“甜食”能给孩子吃吗?

2017-05-1839健康网
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核心提示:孩子们总是难以抵抗甜食的诱惑,我们都知道孩子吃多了糖对健康不好,那么现在很多食品使用的“甜味剂”能给孩子吃吗?

专家提醒:

孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 长高 查询结果。

  我们都知道,孩子吃多了糖容易长蛀牙,还容易肥胖,并带来一系列健康问题。但其实现在的很多加工食品中都不是直接使用糖,而是使用“甜味剂”,那么这些含“甜味剂”的甜食能给孩子吃吗?

  糖精

  代表食物:蜜饯、酱菜、冷饮、糕点等。

这4类“甜食”能给孩子吃吗?

  糖精是一种人工合成的甜味剂,从煤焦油里提炼出来。因为价格低廉,它的使用非常普遍,尤其是女性爱吃的果脯蜜饯里,大部分都添加了糖精。科学研究表明,其致癌的可能性尚未完全排除,因此,应避免长期大量食用。

  我国《食品添加剂使用卫生标准》规定:可用于酱菜类、复合调味汁、蜜饯、配制酒、雪糕、冰激凌、冰棍、糕点、饼干和面包,最大用量为0.15g/kg;瓜子中最大用量为1.2g/kg;用于话梅、陈皮类为5.0g/kg。特别需要说明的是在婴幼儿食品中不得添加糖精。

  不宜食用人群:所有婴幼儿。

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