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3个小游戏锻炼宝宝运动能力

2017-05-0439健康网
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核心提示:适当的游戏和运动有助于促进宝宝大脑和运动能力的发展,还能促进肌肉发育,可谓一举多得。

专家提醒:

孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 长高 查询结果。

  小宝宝多多运动能刺激肌肉和神经,有助于生长发育,下面小编给大家介绍3个适合1岁以下宝宝的小游戏,游戏的同时还能锻炼宝宝肌肉,一举两得。

  1.戏水

3个小游戏锻炼宝宝肌耐力

  宝宝都喜欢水,当宝宝能够坐着的时候,可以让宝宝多多玩水,也可以在洗澡时给宝宝一个小勺子或小鸭子,让他在洗澡的同时得到更多的乐趣。需要注意的时,宝宝玩水时家长一定要在旁边看护好,以防发生意外。

  2.寻宝游戏

  当宝宝能够爬行时,可以喝宝宝一起玩寻宝游戏。可以把他最喜欢的玩具放在远处,让他自己去找回来,或者把积木散放在房间里,让宝宝把积木都收集起来。

  3.钻山洞

  准备几个大箱子,做成“山洞”,让宝宝自己爬过山洞,既能锻炼宝宝的爬行能力,还能培养宝宝的冒险精神。

综合
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