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学历越高越容易产后抑郁?产后出现这些症状说明你抑郁了

2017-03-0239健康网
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核心提示:产后抑郁是指女性生产之后,由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。产后抑郁对妈妈和宝宝的健康危害都很大,新妈妈一定警惕。

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  什么是产后抑郁?

  产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型,是女性生产之后,由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。

  产后抑郁一般什么时候会发生?

学历越高越容易产后抑郁?产后出现这些症状说明你抑郁了

  产后抑郁症通常在产后6周内发病,症状轻微者可在3-6个月自行恢复,但严重的也可持续1-2年,有的甚至还会产生轻生的倾向。发生过产后抑郁的妈妈,再次妊娠时有20%-30%的复发率。

  产后抑郁有哪些危害?

  新妈妈产后情绪低落和抑郁,不仅对自己的健康不利,更会影响小宝贝的发育。研究表明,大约3/4抑郁母亲的孩子会发生行为问题,妈咪的抑郁不仅对宝贝发育产生影响,而且使他们的慢性疾病增多,身体素质下降,易感很多疾病,甚至使宝贝发生意外事故的危险性增加。还有研究发现,学历越高的女性,越容易发生产后抑郁。

  你产后抑郁了吗?快看看有没有这些症状

  产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同,新妈妈不妨自我测试一下,看看近两周内是否有以下表现和感受:

  1.白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象;

  2.几乎对所有事物失去兴趣,感觉到生活无趣无味,活着等于受罪;

  3.睡眠不佳或严重失眠,因此白天昏昏欲睡。

  4.精神焦虑不安或呆滞,常为一点小事而恼怒,或者几天不言不语、不吃不喝。

  5.身体异常疲劳或虚弱状态。

  6.思想不能集中,语言表达紊乱,缺乏逻辑性和综合判断能力。

  7.有明显的自卑感,常常不由自主地过度自责,对任何事都缺乏自信。

  8.有反复自杀的意念或企图。

  9.食欲大增或大减,体重增减变化较大。

  如果这9道题的答案,你有5条答“是”的话,且这种状态持续了2周的时间,那么就要怀疑自己是产后抑郁了;

  如果这9道题的答案只有1条答“是”,但每天都出现,那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。

  如果自己有产后抑郁的症状,建议及时调整自己的心理状态,如果情况严重建议求助专业医生。

综合
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