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孩子“春捂”需做好4件事

2017-02-2739健康网
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核心提示:春捂秋冻,春捂就是多穿衣服吗?给孩子春捂应该注意哪些问题?

专家提醒:

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  俗话说“春捂秋冻”,在初春季节,要适当给孩子多穿点衣服。但“春捂”不代表一味多穿衣服,给孩子春捂需做好下面这4件事。

  1.春捂要把握好时机

  春季气候多变,时有寒潮侵袭,在冷空气来临前的一到两天,妈妈要适当给孩子增添衣物。恰到好处地“捂”,可将感冒、消化不良等病拒之门外。

孩子“春捂”需做好4件事

  2.穿衣宜下厚上薄

  古代的养生家指出,春令衣着宜“下厚上薄”。现代医学研究表明,人体的下部血液循环较上部差些,易受到寒冷空气的侵袭。因此,在乍暖还寒的早春,应当注重对孩子下部,尤其是腿脚的保暖,以免感受风寒。

  3.春捂要做到“三暖”

  背暖:背部保持适度温暖利于孩子体内阳气生发,可预防疾病,减少受凉感冒的机会。

  肚暖:腹部保暖,最好给孩子穿个棉肚兜,能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。

  脚暖:脚部皮下脂肪层薄,保温性能差,又远离心脏,血液循环较差。足底的神经末梢非常丰富,对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后,就会通过神经反射,引起上呼吸道黏膜的血管收缩,血流量减少,抗病能力下降,易患感染性疾病。

  4.注意随气温变化增减衣服

  面对时而春风和煦,时而冷风阴雨的天气变化,妈妈应及时为孩子加减衣服。当昼夜温差大于8℃时就需要“捂”,为孩子添加衣服,以免受寒。随着气温回升,不能减衣太快,待气温持续回升后,也要再多捂7天左右,让孩子的身体逐渐得到调节,以适应气候的变化。

综合
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