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怀孕期间可以吃巧克力吗?吃巧克力有什么影响吗?

2017-02-0139健康网
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核心提示:孕妈妈的日常饮食是很重要的,这关系的不仅仅是一个人的营养,还有小孩的健康成长。孕妈妈的饮食合理的话可以促进宝宝的生长发育,所以说孕妈妈在怀孕期间要注意饮食的各种禁忌。那孕妈妈可以吃巧克力吗?下面我们一起来看看吧!

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  孕妈妈的日常饮食是很重要的,这关系的不仅仅是一个人的营养,还有小孩的健康成长。孕妈妈的饮食合理的话可以促进宝宝的生长发育,所以说孕妈妈在怀孕期间要注意饮食的各种禁忌。那孕妈妈可以吃巧克力吗?下面我们一起来看看吧!

  巧克力是受很多女性喜欢的甜食,少量摄入巧克力可以促进胎儿在母体内的生长发育,所以孕期是可以适当的吃一些巧克力的。

  但是要注意的,孕妇吃巧克力如果不加以节制,必然会产生不良后果,例如体重增长,导致孕晚期出现糖尿病、妊娠高血压、妊娠心脏病等等,严重的还很可能危及到产妇和胎儿生命,所以孕期控制体重很重要,不要觉得自己怀孕了就应该无节制的进补,合理饮食才是最科学的。

  此外,孕妇吃多了巧克力还会影响牙齿的健康,这是因为女性在怀孕期间,体内内分泌的改变会导致牙龈出血、红肿的现象出现,再加上巧克力的腐蚀,口腔问题可能会更严重,而女性在怀孕期见是不能去牙科治愈这类口腔疾病的,只能用生理盐水漱口消肿,所以孕期口腔护理也是要重视的,不可因为贪恋甜食而导致牙齿遭到损坏。再者,巧克力中所含的可可碱可以使人兴奋,吃多了巧克力很有可能导致孕妇的睡眠质量受影响,甚至出现失眠现象。

  最后需要提醒孕妇注意的是,每次吃完巧克力一定要漱口,条件允许的情况下最好刷刷牙,减少巧克力对牙齿的腐蚀,也能避免引起口腔问题。

  如果准妈妈想顺产,那么在分娩前应多吃一些巧克力是可以增加产妇体力的,能帮助准妈妈顺利完成分娩。

综合
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