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女星自曝哺乳照 公共场合哺乳应该这样做

2016-07-2639健康网
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核心提示:近日,一位香港女星在网上晒出了自己的哺乳照,引起了广泛的讨论,网友们纷纷为她坚持母乳喂养的行为点赞。其实,母乳喂养的妈妈很难避免在公共场合哺乳,但如何避免尴尬却成了一个难题。39育儿建议,在公共场合哺乳,最好做好这几件事。

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  女星网上自曝哺乳照 称不应该对喂母乳抱有偏见

  7月22日,香港歌手官恩娜在网上晒出一张自己哺乳的照片,附文称:“和你在一起就是世上最幸福愉快的事情。”其实官恩娜生子后一直坚持母乳喂养,之前还曾因在某酒店更衣室哺乳被投诉及言语侮辱,也没有改变她坚持母乳喂养的决心,并且还发文呼吁:喂母乳无罪,我们不应该对喂母乳抱有偏见。

  公共场合应该这样哺乳

  其实,明星们的这些举动,给了哺乳妈妈们很大的鼓舞。母乳是宝宝最自然健康的完美食物,现在越来越多的妈妈选择给宝宝进行母乳喂养,但有时候在公共场合的哺乳行为却被人认为是“不雅”的行为。公共场合哺乳是一位母亲哺喂宝宝的正常行为,我们不应该戴有色眼镜,而妈妈们也应该做一些有效措施,让公共场合哺乳不再那么尴尬。

  1.准备好遮挡工具

  出门前知道会在公共场合哺乳,妈妈们应该准备好遮挡工具,哺乳巾、大围巾、薄毯、宽松的衣服等都可以起到遮挡作用,以避免公共场合裸露的尴尬。

  2.妈妈要做好心理建设

  首先妈妈自己要做好心理建设,哺乳是一件极其平常的事情,与性无关,即使条件所限需要在公共场合哺乳,也应该堂堂正正,无需畏首畏尾。有时候即使哺乳妈妈做了遮挡,还是会引来旁人异样的目光,这时候妈妈的心态就尤为重要。

  3.找一个合适的位置

  找一个合适的位置是成功哺乳的关键。如果你在餐馆,挑选靠边或角落的位置,如果你在酒店、购物中心或者飞机场等热闹的公共场所,可以选择售货亭的背面。如果需要乘飞机,可以选择靠窗的座位。如果你清楚目的地,可以让孩子的爸爸提前侦查地形,为你打前站。

  4.绘制喂奶地图

  有网友为“80后”新妈妈们想出了一个点子,就是自制喂奶场所“地图”,把购物、乘车、游玩等过程中有利喂奶的“隐蔽地点”作分析和整理,方便新妈妈们在带宝宝出游过程中满足宝宝随时随地的“吃饭”需求。

  推荐:适合公共场合哺乳姿势

  在公共场合哺乳,合适的姿势既能让哺乳过程变得舒适,还能缓解不必要的尴尬,下面就推荐几种适合在公共场合哺乳的姿势。

  1.交叉摇篮式

  这是大多数妈妈都喜欢的姿势,也是在公共场合最方便的哺乳方式。操作方法:用左侧乳房喂孩子,用左手支撑着乳房,然后用右手手掌支撑着他的颈部,不要用手掌托着孩子的后脑,这样他可能会推开乳房。也可以将哺乳枕垫在孩子下面,这样能减轻妈妈的负担。

女星自曝哺乳照 公共场合哺乳应该这样做

  (本文图片均来自www.thebump.com)

  2.摇篮式

  这个方式和交叉摇篮式有点相似,但用来支撑宝宝的手臂上和喂养乳房同一侧的手臂,与交叉摇篮式正好相反。

女星自曝哺乳照 公共场合哺乳应该这样做

  3.直立抱式

  直立抱式也称直立足球式或考拉式,这种方式需要宝宝坐直,因此比较适合稍大一点的宝宝。操作方法:让宝宝坐直,跨坐在妈妈的腿上,用同侧手臂扶好宝宝,另一只手托着乳房,行成有效的哺乳姿势。

女星自曝哺乳照 公共场合哺乳应该这样做

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