准妈妈如何胎教

　　 现代人都知道如果能够对腹中的宝宝施行胎教的话，会让自己的宝宝在出生之后更加的优秀，所以越来越多的准妈妈开始采取各种方式对自己的宝宝施行胎教，准妈妈如何进行胎教？下面就介绍四种胎教方法。

　　 1.音乐胎教

　　 音乐胎教是现代准妈妈最喜欢采取的一种胎教方式，在全世界的范围内广泛的采用，首先是要选择适合胎教的音乐，这些音乐的节拍应该控制在60-70，频率应该控制在8-14赫兹，播放音乐的时候最好是保持环境的安静，同时音乐播放需要每次坚持30分钟，每天最好是播放1-2次。

　　 2.语言胎教

　　 语言胎教也是准妈妈准爸爸们经常采取的胎教方式，准妈妈和准爸爸可以每天坚持对腹中的宝宝说话，与腹中的宝宝沟通感情，这样做可以使得宝宝的语言能力和智力发育获得促进，甚至研究发现比起准妈妈来，准爸爸低沉的嗓音更加适合于宝宝沟通，所以准爸爸一定要抓住这个时机与宝宝好好沟通哦，在怀孕之后一定要注意自己的语言，恶劣的语言环境会给宝宝造成负面影响。

　　 3.抚摸胎教

　　 在怀孕之后准妈妈们可以有计划、有意识、有规律的对腹中的宝宝进行抚摸，这样可以促进腹中宝宝的感觉系统的发育，能够提高宝宝对外界刺激的敏感性，避免受到外界伤害，但是准妈妈在抚摸的时候动作一定要轻柔，避免伤到宝宝，需要注意的是怀孕后期就不要抚摸了，避免造成早产。

　　 4.情绪胎教

　　 怀孕之后准妈妈们的情绪会影响到腹中的宝宝，如果准妈妈总是有一些负面情绪，那么可能会对宝宝未来性格的发展造成不利的影响，因此怀孕期间准妈妈一定要保持愉悦的心情，保持良好的心态，尽量的忘掉忧愁与烦恼，这样可以通过准妈妈的神经递质的作用，使得胎儿的大脑获得良好的发育，建议准妈妈可以多听一些优美的音乐，并且随着音乐进行冥想一些美好的事物。

　　 准妈妈如何胎教？上面介绍了四种胎教方式，准妈妈们可以根据自己的情况选择采用，只要是努力了，就一定可以有更大的几率生育一个健康聪明的宝宝。