你知道怎么给宝宝做胎教吗

　　 很多准妈妈都想给肚子里的宝宝做胎教，胎教是是一种优生优育的方法之一，通过母体的一些良性刺激，促使宝宝生理和心理上的健康成长，那么胎教都有哪些方法呢？下面小编就来讲讲几种常用的胎教方法。

　　 胎教的方法

　　 音乐胎教：这种方法是被世人认可的一种胎教方法，也是世界上运用最广泛的中胎教方法。音乐胎教最主要的是选择好的音乐，以优美自然的音乐为主、其次应将音乐的节拍控制在60—70，频率则控制在8—14HZ范围内。这里比较推荐家长们选择卓人教育出版的《α脑波音乐全集》。其次在音乐的播放上，每次以不超过30分钟为宜，每天1-2次。

　　 语言胎教：这种方法是通过准妈妈或者准爸爸与胎儿进行语言沟通，从而增进胎儿与父母之间的感情，有研究表明，通过语言胎教的宝宝出生后两个月左右就能认识父母，而没有经过胎教的宝宝一般要三到四个月才能认识父母。还有研究表明准爸爸低沉的嗓音更适合与胎儿交流，所以准爸爸不要错过这个机会，需要注意的是恶劣的语言环境会对胎儿造成负面影响。所以准爸妈们在说话千万要多加注意哦。

　　 抚摸胎教：有计划、有意识、有规律地进行抚摸胎儿可以促进宝宝感知系统的发育，促进胎儿接受外界感应的敏感性，从而避免受到伤害，在进行抚摸胎教的时候动作一定要轻，避免伤到宝宝。同要有规律。怀孕后期尽量不进行抚摸胎教以免引发早产。

　　 情绪胎教：孕妇本身的负面情绪不仅会影响宝宝的发育，为了避免对宝宝以后的性格造成难以挽回的影响，所以怀孕期间的孕妇要时刻保持良好的心情，尽量忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及平和的心境。通过准妈妈的神经递质作用，使胎儿的大脑得以良好的发育。建议准妈妈们可以结合胎教音乐进行冥想。多想象些美好的事物来排解自身的烦扰。