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小孩厌食不吃饭咋办 有哪些解决办法

2016-06-22 11:24:4139健康网
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核心提示:近年来,随着物质条件的不断提高,可供孩子吃的零食也越发多样化了,导致很多孩子只爱吃零食,不爱吃饭,对于这种情况,家长朋友很是担心。那么小孩厌食不吃饭咋办呢?

  

   近年来,随着物质条件的不断提高,可供孩子吃的零食也越发多样化了,导致很多孩子只爱吃零食,不爱吃饭,对于这种情况,家长朋友很是担心。那么小孩厌食不吃饭咋办呢?下面为大家介绍三种解决小孩厌食问题的方法,家长朋友不妨了解一下。

   少吃零食

   很多小孩厌食不吃饭主要和摄入零食过多有关,所以,家长朋友一定要控制好孩子零食的摄入量,千万不要让孩子乱吃零吃,尤其是餐前,应该避免让孩子吃零食和各种甜食,饮料也要少喝。帮助孩子规律饮食,一日三餐定时定量,让孩子多吃些新鲜的瓜果蔬菜和粗粮,有助孩子健康。

   改善饮食环境

   有些孩子喜欢一边吃饭,一边看电视,常常会因为看电视看得入迷而忘了吃饭,这种饮食习惯必须得改正。还有一些家长喜欢喂孩子吃饭,常常拿着饭碗追着孩子跑,这种行为也是不可取的。孩子吃饭时,就应该让他待在饭桌上,这样才能让孩子老老实实地吃饭。

   去医院检查

   如果不知道是什么原因导致的孩子厌食不吃饭,那么最好待孩子去医院做相关的检查,比如查一下孩子是否存在消化方面的问题,是否缺少某些微量元素,这样才能针对病因进行治疗。

   小孩厌食不吃饭咋办?首先要考虑孩子是否吃了过多的零食,如果会零食摄入过量引起的,则应该节制零食。如果是饮食环境造成的孩子厌食不吃饭,则需要从改善饮食环境入手。如果实在不清楚是什么原因导致的,则建议带孩子去医院做相关的检查。

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牛建海主任医师 保定市第一中医院  消化内科

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