4.背靠式
这是很多妈妈和宝宝都喜欢的姿势,因为能最大程度的让妈妈得到放松。
方法:妈妈后背成45度靠在沙发上、床上或躺椅上,让宝宝趴在妈妈身上,妈妈用双手护着宝宝即可。
5.侧卧式
这种姿势可以让妈妈得到充分的休息,因此很适合剖腹产妈妈,及有侧切、会阴撕裂或痔疮疼痛的妈妈。
方法:妈妈在床上侧卧,与宝宝面对面,然后将宝宝的头枕在臂弯上,或者用哺乳枕或毛巾垫着宝宝的头,使宝宝的嘴和自己的乳头保持水平方向。同时用另一只胳膊的前臂支撑住宝宝的后背,手托着宝宝头部。
6.直立抱式
直立抱式也称直立足球式或考拉式,这种方式需要宝宝坐直,因此比较适合稍大一点的宝宝。
方法:让宝宝坐直,跨坐在妈妈的腿上,用同侧手臂扶好宝宝,另一只手托着乳房,行成有效的哺乳姿势。
7.双侧摇篮式和双侧足球式
生了双胞胎该怎样哺乳?双侧摇篮式和双侧足球式就是专门为双胞胎宝宝设计的哺乳方式。
双侧摇篮式:妈妈身上放一个哺乳枕,将两个宝宝都放在哺乳枕上,两个宝宝分别躺在妈妈的一个臂弯中,让他们的大腿彼此交叉。这种方式哺乳时,最好在护士或家人的协助下完成。
双侧足球式:两个宝宝分别躺在两侧的哺乳枕上,以足球式的方式哺乳。
除了双侧摇篮式和双侧足球式,也可以采用一个宝宝摇篮式一个宝宝足球式的方式进行哺乳。在刚开始哺乳还不能掌握好方法时,也可以一个一个轮流哺乳。
特殊情况下的母乳喂养最佳姿势
虽然交叉摇篮式是很多妈妈的首选哺乳方式,但如果宝宝有鼻塞或呕吐等状况时,则不适合采用这种方式。当宝宝出现特殊情况时,可尝试以下几种哺乳方式:
1.宝宝胃食管返流时的哺乳姿势
对于有胃食管返流状况的宝宝,直立或半直立的位置最好,如背靠式或直立抱式,因为重力的作用可防止胃食管反流。如果宝宝因为胃食管反流不愿意吃奶,可尝试站着或走着哺乳,因为温柔的动作能安抚宝宝,并帮助他们进食。需要注意的是,在给宝宝喂奶之后,一定要让宝宝保持直立15-20分钟,可以是直立抱着,也可以用婴儿背带。宝宝刚吃过奶,最好不要坐着或者晃动,因为这样更容易造成胃食管反流。
2.宝宝胀气时的哺乳姿势
当宝宝胀气时,可采用和胃食管反流同样的哺乳姿势,即背靠式或直立抱式,因为这两种体位能更好的控制母乳的流速,避免产生气体。
3.宝宝鼻塞时的喂奶姿势
当宝宝感冒鼻塞时,最好采用背靠式或直立抱式喂奶法。我们的经验告诉我们,当我们鼻塞时,如果躺下鼻塞会变得更严重,对于宝宝来说也是一样的,因此直立的状态能避免这种状况。
4.涨奶时的喂奶姿势
当妈妈涨奶的时候,母乳量大而且流速很快,宝宝很快就会吃饱,同时也容易导致宝宝胀气或者吐奶。这时需要减轻重力的作用,建议采用背靠式,这种方式在喷奶时宝宝更容易躲开,还可防止被呛到。
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5月20日是全国母乳喂养宣传日,目的是为了广泛开展宣传、咨询活动,以强化人们母乳喂养意识,从而更好地实行计划生育和优生优育。如今,越来越多的妈妈以实际行动支持母乳喂养,很多妈妈为了让孩子得到最天然的营养,也为了延续自己的职业理想选择了背奶。她们背着5、6斤重的背奶包挤地铁,她们偷偷躲杂物间、楼梯间甚至洗手间挤奶,她们不能参加同事的晚餐聚会,因为要早点回家喂奶……她们是普通的上班族,却又是不普通的一群人,她们是背奶妈妈。她们承受各种压力,过着陀螺般的24小时,只为给孩子37度的母爱。