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母乳喂养日:7张图告诉你母乳喂养的正确姿势

2016-05-2039健康网
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核心提示:5月20日是全国母乳喂养宣传日。母乳是宝宝最好的粮食,现在越来越多的妈妈都选择给宝宝进行母乳喂养,但不少妈妈反映在为母乳并不是一件容易的事,这可能是因为没有找到合适的哺乳姿势。thebump网站推荐了8种最基本的母乳喂养姿势,妈妈们赶紧学起来吧。

专家提醒:

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  给宝宝喂母乳是妈妈的天性,但并不意味着我们天生就会,很多时候,我们需要花时间摸索和练习,甚至还要经历一些实验和错误才能找到正确的母乳喂养方式。怎样才能正确哺乳?正确的哺乳姿势赶紧学起来。  

    出生后半小时早接触早吸吮

  世界卫生组织和联合国儿童基金会对于纯母乳喂养的推荐定义为:在出生后半小时内给予宝宝早接触、早吸吮,除母乳外不添加任何食物和饮料包括水。早接触早吸吮一方面能训练宝宝的吸吮能力,另一方面能促进泌乳素的分泌,促使乳腺分泌乳汁,而且宝宝吸吮次数越多,对妈妈的乳头乳晕刺激越多,乳汁分泌也就越多。

  母婴同室可促进母乳分泌

  美国儿科学会建议,妈妈和婴儿最好睡同一个房间,因为母婴同室哺乳更方便,这样可以让新妈妈尽早开奶,从而促进母乳的分泌。

  母乳喂养应不限次数不限量

  母乳喂养应按需哺乳,不要限制宝宝的吃奶次数,也不限制每次吃奶的量。按需哺乳能保证生长发育的需要,满足新生儿的口欲及心理需要。

  7张图告诉你母乳喂养的正确姿势

  很多新妈妈看着宝宝却束手无策,不知道该怎样给宝宝喂奶,不知道哪种哺乳姿势最好。事实上,母乳喂养的方式没有正确或错误之分,最好的姿势就是让妈妈和宝宝都舒适的姿势,而且这种最舒适的姿势也不是一层不变的,有可能随着宝宝长大而需要做出调整。下面这几长图将告诉你母乳喂养嘴基本的姿势,妈妈们可根据自己的情况探索最适合自己的“正确姿势”。

  1.交叉摇篮式

母乳喂养日:母乳喂养不成功 可能是你的姿势不对

(本文图片均来自www.thebump.com)

  交叉摇篮式是大多数妈妈都喜欢的姿势,因为这种姿势能够让妈妈更清楚地看到孩子吃奶的情况,特别适用于早产或者吃奶有困难的宝宝,这也是在公共场合最方便的哺乳方式。

  方法:用左侧乳房喂孩子,用左手支撑着乳房,然后用右手手掌支撑着他的颈部,不要用手掌托着孩子的后脑,这样他可能会推开乳房。也可以将哺乳枕垫在孩子下面,这样能减轻妈妈的负担。这同时也是奶瓶喂养最好的姿势。

  2.摇篮式

母乳喂养日:母乳喂养不成功 可能是你的姿势不对

  这个方式和交叉摇篮式有点相似,但用来支撑宝宝的手臂上和喂养乳房同一侧的手臂,与交叉摇篮式正好相反。

  方法:用右侧乳房哺乳时,用右侧的前臂和手来支撑孩子的头部和身体,另外一只手可以用来承托乳房和将乳头递进孩子的口中。和交叉摇篮式一样,这种方式也可以使用哺乳枕减轻妈妈的负担。

  3.足球式

母乳喂养日:母乳喂养不成功 可能是你的姿势不对

  很多妈妈最先学的就是这种足球式的抱法,而且这种方式因为不直接抱着宝宝,所有不会压倒伤口,因此很适合剖腹产的妈妈,同时也适合乳房较大或者乳头内陷、扁平的妈妈。

  方法:将宝宝放在妈妈身体一侧,用同侧前臂支撑宝宝的头,手要扶住宝宝的颈部和头部,另一只手托着乳房,这样容易观察宝宝是否已经叼牢乳头,以便形成有效哺乳。

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