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一个多月的宝宝睡觉不踏实怎么回事

2016-04-05 19:36:0939健康网
核心提示: 一个多月的宝宝睡觉不踏实可能是缺微量元素、宝睡前玩得过于兴奋、积食、消化不良等。

  

   一个多月的宝宝睡觉不踏实怎么回事呢?宝宝睡不踏实指的是孩子总是爱哼哼唧唧用力,皱着眉头等很难受的样子,身子扭动,哭闹等或睡觉易醒等。那么,一个多月的宝宝睡觉不踏实可能是这些原因而致。

   宝宝睡不踏实的病因

   宝宝睡觉不踏实可能是缺微量元素。血钙不足会导致大脑和植物性神经兴奋,导致睡不安稳。这时需补钙和及维生素D。缺钙的时候宝宝的卤门闭合不良,缺锌的话则会嘴角溃烂。太热或者太冷也会导致宝宝睡觉不踏实的。或者是皮肤太干燥了,有鼻屎等也会睡不踏实的。

   宝宝睡前玩得过于兴奋。入睡前0.5~1小时,应该让宝宝安静,不要太兴奋了,也不要过分逗弄宝宝。以防宝宝兴奋、紧张难以入睡。不要给宝宝看刺激性的节目。给宝宝营造良好的睡眠环境。室温要适中,环境要安静。被子可以轻、软一些。

   宝宝睡觉不踏实的时候,父母也要检查宝宝的肛门外有没有蛲虫。很多父母认为宝宝晚上哭醒,是因为饿了,会马上给宝宝喂奶。这其实是个坏习惯,这样会让孩子形成晚上睡醒吃奶的不良习惯。

   宝宝睡觉不踏实的原因还有积食、消化不良,上火或吃太饱等。建议晚上要给宝宝喂粥或面等食物的话要在临睡前2-3小时喂。晚上喂奶或换尿布的话,最好让宝宝半睡眠,可以更易入睡。

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