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宝宝一个月了睡觉不踏实怎么办

2016-03-03 19:52:1539健康网
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核心提示:宝宝一个月了睡觉不踏实怎么办?宝宝一个月了睡觉不踏实可以先喂饱宝宝、可以摇动、试试给宝宝来一段柔和舒缓的音乐,也可以用安抚奶嘴。

  

   宝宝一个月了睡觉不踏实怎么办呢?宝宝的睡觉问题一直以来都是许多家长甚为苦恼的事。宝宝晚上睡不踏实,身体长得慢,家长第二天的工作也会无精打采。别着急,学习以下几招,让宝宝和你一觉到天亮。

   宝宝睡觉不踏实怎么办

   宝宝一个月了睡觉不踏实可以先喂饱宝宝。吃饱,宝宝依然就会满意入睡;睡前不要逗宝宝,避免让宝宝做剧烈动作,过度兴奋也会影响睡眠;最好宝宝在爸爸妈妈怀里安静一会。

   宝宝睡觉不踏实可以摇动,宝妈可以抱着宝宝来回摇动,可以帮助宝宝尽快入睡。摇动的同时如果可以唱点催眠曲的话,效果会更好。但是不要剧烈摇晃,不要让脑部撞击头骨。

   音乐,宝宝睡不踏实的时候,不妨试试给宝宝来一段柔和舒缓的音乐,作为睡前音乐有助于宝宝更快入睡。也可以把宝宝抱起来,用毯子或床单包住,增加感的安全感。

   一个月的宝宝睡不踏实也可以用安抚奶嘴,让宝宝在吸吮中得到安慰。按摩也可以,按一定节奏按摩宝宝,有助于入睡。但是节奏不要有变化,宝宝睡着前都不要停止按摩。

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