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肥胖儿童怎么吃减肥?“交通灯饮食法”来帮忙

2015-12-0239健康网
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核心提示:11月12日,广州市少年宫成长教育中心举办了一场公益讲座,邀请专家详细讲解了儿童“减肥”的那些事儿。儿童肥胖有哪些危害?如何预防儿童肥胖?家有肥胖儿童该如何“减肥”?一起来听听专家怎么说?

专家提醒:

孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 长高 查询结果。

  专家简介:张丽娜,中山大学孙逸纪念医院儿科内分泌专科医师

  儿童肥胖的主要原因:吃得多动得少

  据统计,我国有12%的儿童体重超标,为什么如此的儿童成了肥胖儿?引起儿童肥胖的原因,一方面是遗传因素,另一方面就是后天的喂养方式,简单来说,就是吃得多动得少,这也是儿童肥胖的主要原因。

  儿童肥胖有哪些危害?

  很多家长认为宝宝胖胖的很可爱,但实际上,儿童肥胖可能会引发很多健康问题,1岁以下的肥胖婴儿,容易患呼吸道感染、腿部骨骼变形、脂肪肝、性发育异常等,肥胖儿还容易患糖尿病心脏病等疾病,还容易引起睡眠呼吸暂停综合征(打鼾),容易造成大脑缺氧,对智力发育有一定影响。

儿童肥胖危害大 “交通灯饮食法”帮孩子减肥

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