备孕除了算排卵期还应多“啪啪啪”

　　为了生个孩子，真的是不容易，调整作息和生活习惯，戒烟戒酒，锻炼身体，以最好的身体状况迎接宝宝的到来。备孕期还要算排卵期，甚至测体温算排卵时间，推掉一切应酬，腾出时间来“啪啪啪”，但好像精子先生和卵子小姐总是有缘无分。确实，在排卵期内同房有利于受孕成功，但在排卵期之外我们也不能放松。一项新的研究表明，即使在排卵期以外，多啪啪啪仍然能够提高受女性的受孕概率。

　　研究发现：性活跃女性的免疫系统更加适宜怀孕

　　印第安纳大学Kinsey学院的“女性、免疫、性健康”项目的研究结果表明，性生活活跃的女性更加易孕。研究人员采集了30名健康女性的月经周期数据(15名性生活活跃，15名无性生活)，研究发现：性活跃女性的免疫系统更加适宜怀孕。

　　研究人员发现，在排卵前，经常啪啪啪的女性体内的1类助T细胞和免疫球蛋白A的含量要来得更高；而在排卵期-黄体期这段时间，她们也比对照组有更多的2类助T细胞和免疫球蛋白G。这个结果被解读为，经常啪啪啪的女性体内的免疫系统周期变化更为明显，而这种变化，尤其是排卵后2类助T细胞和免疫球蛋白G数量的上升，对受孕有利。

　　除了多啪啪啪，还应找对姿势

　　想要怀孕，除了多啪啪啪，找对时间啪啪啪，还应注意啪啪啪的姿势，据《生命时报》报道，世界上多个国家的医学专家曾做过研究，一般比较公认的是3种体位：男上女下、侧卧位和后入位。能帮助受孕的体位，其根本是要保证精子射出时，尽可能地靠近女性子宫颈，让精子更快更多进入女性体内。美国一项针对180对夫妻的研究发现，采用男上女下，同时用枕头垫高臀部，在性爱后不要马上起身站立，有助于更好更快地受孕。

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