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女明星长微博谈背奶经历 给职场妈妈的实用背奶指南

2015-11-16 16:04:5839健康网
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核心提示:近日,女星马伊俐发表了一篇长微博《潘芸写给每一位职场背奶妈妈》,讲述自己的背奶经历,这篇微博收获了点赞无数,更引起了曾经背奶或正在背奶的妈妈们的共鸣。重返职场后,很多妈妈都会选择背奶,而背奶需要做很多的准备工作。39育儿总结了一篇实用背奶指南,妈妈们赶紧学起来。

  近日,电视剧《北上广不相信眼泪》热播,大家讨论的焦点除了隐婚、大尺度激情戏等,还有马伊俐在戏里的身材。不少网友吐槽其“不会穿内衣”、“胸部下垂”,而马伊俐本人针对此专门发了一篇长微博《潘芸写给每一位职场背奶妈妈》,讲述自己的背奶经历,这篇微博收获了点赞无数,更引起了曾经背奶或正在背奶的妈妈们的共鸣。

  由于工作需要,在产假结束后,职场妈妈们不得不重返职场,但她们中的大多数并没有因此而放弃给宝宝为母乳,于是她们选择背奶。但背奶并不是一件容易的事。39育儿小编总结了一篇背奶实战指南,希望能给正在或即将背奶的职场妈妈做一个参考。

  实用背奶指南之准备篇

女明星长微博谈背奶经历 给职场妈妈的实用背奶指南

  实用背奶指南之工具篇

  实用背奶指南之技术篇

  实用背奶指南之准备篇

  如果你打算当一个背奶妈妈,那么在开始上班前就要做好准备工作。

  1.坚持母乳喂养信念

  母乳是宝宝最好的粮食,现在母乳喂养的信念已经在很多妈妈心中根深蒂固,即使妈妈上班,也应该继续坚持母乳喂养的信念,相信自己能够成功地用自己的乳汁哺喂宝宝,上班后只要采取的方法得当,自己的乳汁照样能够满足宝宝日益生长发育的需要。如果你决定当一个背奶妈妈,就要坚定母乳喂养的信念,不能因为背奶过程中受到的挫折而放弃。

  2.让宝宝学会用奶瓶喝奶

  在让宝宝学会用奶瓶喝奶之前,应该给他一个充足的适应变化的过程。因为对于宝宝来说,吸母亲的乳头和吸奶瓶这完全是两种不同的喝奶方式,可以在每次喂奶之前或喂奶快结束的时候,让他吮吸一下奶瓶的奶嘴,体会一下有什么不同,让他慢慢适应用奶瓶喝奶。

  3.选择合适的保姆或与家里的老人商量托付事宜

  最好提前一个月请家人或保姆到家里,让宝宝逐渐熟悉他们。因为发育的比较早的孩子可能在4个月就会产生“认生”的情绪了,因此早一些让老人和保姆参与对孩子的照料,使得孩子在感情上比较容易接受他们。

  在选择保姆时一定不能马虎。一个好的育儿保姆最好是一个具有一定的营养知识、会给婴幼儿配餐烹调,保证孩子营养均衡全面;并且具有一定的医学知识,能够及时发现孩子身体的异常;而且还要有早期教育的理念,能够学习和运用这些理念及时给予孩子进行启蒙教育;同时自身素质比较高,是孩子在成长过程中良好的观察和模仿的榜样。

  4.提前做好工作准备

  妈妈经过漫长的产假后,没有了工作上的压力,一心一意抚养孩子,很容易养成懒散的慢节奏的生活规律,所以一上班会很难适应工作环境,因此妈妈应该至少提前1周开始进入适应重返工作的状态。

  如果有条件可以与你的老板探讨你的工作计划、责任及上班时间,获得老板的理解,尽量保证做好工作的同时也能兼顾孩子的一些事情。

  重返工作的时间最好选择周三、周四或周五,这样开始时与孩子分离间隔的时间缩短,便于母子双方有一个适应的过渡时期。

  5.准备好背奶工具,提前练习挤奶

  妈妈们一定要提前准备好背奶工具,如吸奶器、奶瓶、奶包等,详见下一页《实用背奶指南之工具篇》。建议妈妈最好提前在家练习挤奶,以免上班后手忙搅乱。

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