宝宝3个月 3个月宝宝补钙方法

　　宝宝3个月，如何预防缺钙？

　　在宝宝出生后尽可能给宝宝进行母乳喂养，并且按照月龄进行增添辅食，这样才能满足宝宝的营养需要。而且还要给宝宝进行户外活动，平时还需要注意多晒太阳，平均每天要晒一个小时以上的太阳。在饮食方面要注意安排增加含钙的食物，例如肝类、虾皮、木耳、海带、牛奶、奶油、鱼子、蛋黄、肉、禽、鱼等的食物。另外初生的宝宝胃肠道系统并不完善，也会影响了宝宝吸收钙。所以建议在补钙的同时补充一些肠道有益菌。因为胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源。

　　宝宝3个月补钙方法

　　在进行宝宝补钙时需要去医院进行微量元素检查，要在医生的建议下对宝宝进行补钙。一般会建议宝宝服用葡萄糖酸钙和鱼肝油。用时还需要对给宝宝晒太阳。而哺乳的妈妈则需要多食用含钙的食物，这样才会增加母乳的含钙量，对婴儿起到补钙的作用。需要注意的是钙与鱼肝油宜在喂完奶,半小时以后吃,同时还要定期到医院复查微量元素以免补钙过量导致钙中毒。

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