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宝宝水喝够了吗?先看看他的尿尿

2015-10-1539健康网
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核心提示:秋季气候干燥,一定要注意给宝宝补充水分,但我们怎么知道宝宝有没有喝够水呢?怎样判断宝宝该喝水了?

专家提醒:

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  秋季气候干燥,而且宝宝活动量大,容易损失水分,所以家长一定要注意让孩子补充水分,但很多家长不清楚哪些情况下该给宝宝喝水。其实,给孩子喝水不需要遵循严格的时间表,最好的原则就是宝宝愿意喝就给他喝,他不喝的也不要硬逼着他喝。但小宝宝还不懂得主动喝水,家长一定要注意观察宝宝的状态,以判断是否需要给宝宝喝水。

  宝宝是否需要喝水?先看看尿尿

  1.纯母乳喂养的宝宝,只要奶量充足,一般不需额外补充水分。

宝宝水喝够了吗?先看看他的尿尿

  2.注意观察宝宝的嘴唇,如果嘴唇湿润则宝宝不缺水,如果嘴唇干燥则可以给宝宝喂水。

  3.看宝宝尿量,每个宝宝每天尿量是有规律的,如果宝宝尿量减少,则应给宝宝喝水。

  4.观察宝宝尿液颜色,宝宝正常的尿液颜色为无色和很淡的黄色,如果尿液颜色很黄(除造成第一次尿尿),则说明宝宝缺水了,应该及时补充水分。

  5.结合天气、运动等情况,天气热多喝水,大量运动时也应多喝水。

  6.宝宝发热腹泻时容易缺水,此时更应注意补充水分,以防脱水

  宝宝喝水最好喝白开水

  给宝宝喝水最好和白开水,白开水本身具有独特的生物活性,对细胞的亲和力最大,能迅速进入脱水的细胞内,促进新陈代谢,提高免疫力。千万不可用饮料代替白开水,因为饮料中大量的糖分和各种添加剂都对宝宝的健康不利。

  饭前不要给宝宝喝太多水

  虽然给宝宝多喝水好处多多,但不建议在饭前给宝宝喝太多水。因为宝宝胃容量较小,饭前喝水会影响宝宝食欲,且会稀释胃酸,不利于消化。

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