3个月的宝宝 3个月宝宝的发育指南

　　3个月宝宝的发育标准

　　在宝宝发育到三个月时正常的男婴：身高55.3-69.0cm；体重4.69-9.37kg；头围36.7-44.6cm。女婴：身高54.2-67.5cm；体重4.40-8.71kg；头围36.0-43.4cm。3个月的宝宝视觉会开始出现发展，对颜色能简单识别。听觉上发展较快能有一定的判别方向的能力。在语言方面能有一定的发展，在逗他玩时能发出欢乐的笑声。在视觉方面宝宝的眼睛更加协调，两只眼睛可以同时运动并聚焦。当宝宝独自躺在床上时，会把双手放在眼前观看和玩耍。在三个月末是宝宝体重约6kg，是出生时体重的2倍；身长比出生约增长10cm。在第3—6个月时，宝宝的头围和胸围基本相等。

　　三个月宝宝的营养建议

　　一般来说母乳是婴儿最理想、最天然的食物。在宝宝三个月时还要要继续给宝宝进行母乳喂养。宝宝在乳汁充足的情况下无需增加其他食物，而混合喂养和人工喂养的宝宝应该每隔3—4小时喂奶1次，每次月150ml，每天6次，全天总奶量不能超过1000ml。还可以适当给宝宝添加新鲜的蔬菜汁和鲜榨果汁，以补充牛奶中缺失的维生素C。还建议可以适量给宝宝补充维生素D和鱼肝油。但要注意不宜过度吸入这些维生素和鱼肝油。维生素A和D建议每天摄入量，分别为2500—5000单位和400—800单位。因为过度吸入会导致宝宝食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等症状。

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