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穿着太“清凉”更易中暑 宝宝夏季穿衣7要点

2017-09-1439健康网
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核心提示:炎热的夏季,为了让宝宝保持清凉,很多家长给宝宝穿很少或者不穿衣服,但专家表示,当气温超过35℃,皮肤裸露在外不仅不凉爽反而会吸热,穿着太“清凉”更容易导致中暑。

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  宝宝夏季穿着太"清凉" 小心中暑

  三伏天到了,又到了一年中最热的时节,因为怕热着了,很多家长会给宝宝穿的非常"清凉",背心、短裤、小肚兜……很多家长认为这样的清凉装扮,既能帮助散热又遮住了胸腹等重点部位,不至着凉,可谓一举两得。但专家支持,专家指出,如果气温超过35℃,皮肤裸露在外不仅不凉爽反而会吸热,容易导致中暑。

  专家解释说,在气温18℃-28℃的环境里,人体体温的70%靠皮肤辐射、对流和传导散热,气温达到35℃时,主要靠皮肤蒸发散热。当气温继续升高时,皮肤不但不能通过辐射散热,还会从外界环境中吸收热量,这样非但不会感到凉快,体表温度的上升反而会使得人们觉得更热,而且长时间处在高温环境中容易导致中暑。

  宝宝夏季穿衣注意7要点

  1.夏季穿衣不是越“清凉”越好

  正如前面所说,当气温过高时,宝宝穿着太“清凉”反而容易中暑,因此夏季给宝宝穿衣不要太清凉,或者不穿衣服。夏季防宝宝中暑最好控制好室内温度,而不要寄希望于少穿或不穿。

  2.亚麻材质比纯棉材质更凉快

  一般都建议妈妈给宝宝选购穿棉的衣服,不过事实上100%棉的衣服透气性没有那么好,有些甚至会有厚重感,不够轻薄。麻布是夏天常见的衣服布料,以各种麻类植物纤维制成的布,具有柔软舒适、透气清爽的特点亚麻的散热性优越,且能够吸收相当于自重20%的水分,并迅速释放水分,因此能在出汗后也能保持清爽,妈妈们可以考虑给宝宝选购亚麻衣服。

  3.不要穿紧身衣

  有一个理论认为,夏天要想穿着凉快,要考虑到衣服内的“吸风”和“鼓风”作用,其实就是让风能吹进衣服里面,加快体表热量的散发,使人产生凉快的感觉。如何能让风吹进衣服里面呢?关键就是领口、袖口、裤腿等开口处要宽敞一些,太贴身的紧身衣如紧身衣由于没有风进入,难以产生凉快之感。连衣裙在走动时能产生较大的鼓风作用,因而比裤子更凉快。

  4.夏季别穿开裆裤

  不少家长夏天都喜欢让小孩穿开裆裤露着光屁股,认为这样通风透气,不用担心厚厚的尿布把宝宝的屁股捂出红疹子来,另一方面,认为在照顾宝宝时也方便,不用经常换洗尿布。实际上,小宝宝穿开裆裤既不卫生也不安全。

  穿开裆裤时宝宝的小手会不可避免地触摸到自己的外阴,如果宝宝大小便后没有及时清洁干净,残留在尿道口的尿液和肛门的粪便污物会弄脏小手,再吸吮小手,很可能造成宝宝消化道和呼吸道的疾病。次赛,婴幼儿的活动量大,穿开裆裤对宝宝的阴部却起不到任何的保护作用,很容易使宝宝受伤。

  5.小宝宝要注意穿袜子

  对于年龄较小的宝宝,建议即使在家也最好穿上袜子,因为较低神经末梢丰富,很多家庭夏季都会开空调,因此室内温度实际是较低的,地板更是冰凉的,如果小宝宝光脚行走很容易受凉。

  6.注意根据环境增减衣服

  室内空调的温度最好调在26℃-28℃,尽量保持一定的温度,避免宝宝着凉。如果必须带宝宝外出时,由于室内外温差比较大,所以应注意增减衣服。

  7.衣物要勤换勤洗

  宝宝的汗腺分泌旺盛,容易出汗,如果汗湿的衣服没有及时更换,则会引起感冒。此外,宝宝衣物、被单和枕巾要勤洗勤换,避免因此而患皮炎等皮肤性疾病。

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