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西瓜皮能治儿童疾病 夏季如何给宝宝吃西瓜

2015-07-1139健康网
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核心提示:营养学研究证明,西瓜中含有大量水分、糖、纤维素、维生素、果胶及钙、磷、铁等矿物元素,西瓜汁及皮中所含的无机盐类有利尿作用。

专家提醒:

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  夏天,大街上都在贩卖西瓜。西瓜味甜多汁,深受大人和小朋友的喜爱。但是你知道吗,不仅西瓜肉对宝宝有很大好处,西瓜皮也能为宝宝服务哦。

西瓜皮能治儿童疾病 夏季如何给宝宝吃西瓜

  西瓜好吃,可不要贪冻贪多

  很多人夏天都吃西瓜,但对于西瓜的营养,了解的人不多。西瓜汁液中含有了几乎人体所有必需的营养成分。例如维生素类、蛋白质、粗纤维,以及钙铁磷等。西瓜所含的瓜氨酸和精氨酸,可以帮助尿素的形成,有利尿的作用,所以有消暑的功效。

  我们都知道,西瓜含量最多的就是水,吃完一块以后,肚子就撑着,饭也吃不下了。宝宝也一样的,建议吃西瓜的时间是:哺乳两小时以后,也就是两餐之间吃。这样宝宝可以尽情享受美味,又可以促进西瓜的吸收。在夏日这个出汗多的时候,补充水分及身体所需要的营养元素。

  相信很多宝爸宝妈都很关心怎么给宝宝吃西瓜才是最好的。吃西瓜无非有两种,一种是榨汁,一种是直接咀嚼。前者会留有可溶性的成分,刚榨出来的西瓜汁营养是最好的,另外如果宝宝较小,可以适量稀释,降低甜度和对甜的敏感。如果已经长出了磨牙,建议是直接咀嚼。

  另外,中医称西瓜为天然白虎汤,认为可以治疗许多热盛津伤的热病。但是西瓜性寒,多吃西瓜会伤及脾胃,导致大便稀溏,因此建议大家吃西瓜时,一定要适可而止。同时,西瓜刚从冰箱拿出来时,不要立刻就吃,要稍微放置一会儿再吃。

  西瓜皮好处多,别轻易丢

  1治痱子,擦拭3次可见效

  夏季长痱子,孩子痛痒难忍,可取新鲜西瓜皮若干,洗净后捣汁,涂抹身上5~6分钟后用温水洗净;或直接用西瓜皮切去红瓤部分,并切成方便手拿的小块,反复轻擦生痱子处,一天擦两三次,一般擦拭3次即可止痒,两天可治愈;平时可以用西瓜皮熬水给孩子洗澡,对预防和治疗痱子都有很好的效果。

  2口腔溃疡

  孩子口腔长包或口腔溃疡,可以将西瓜皮烤焦研末,含在口中,可治口舌生疮,西瓜霜就是如此来的。如果妈妈考虑到将西瓜皮烤焦太麻烦, 可以将西瓜皮同绿豆一起熬,还可根据孩子的口味喜好放冰糖或者放骨头熬汤,然后喝汤,吃西瓜皮、绿豆。也可作为平时预防孩子上火的良饮。

  3治疗烧伤烫伤

  如果孩子被轻微烫伤烧伤,可将西瓜皮切片后敷于烧烫伤处,对减轻疼痛和愈合有一定的效果。趁夏天西瓜盛产,妈妈还可以将西瓜皮晒干烧灰,以100克西瓜皮加5克冰片的比例研末混匀,再加菜油适量,用瓶子装起来备用,孩子发生烧伤、烫伤时,即可敷患处。

  4治疗牙痛

  将西瓜皮晒干后研末,加少许冰片,孩子牙痛时,用卫生棉球棒蘸适量的粉末搽拭患处,每天搽五六次,对治疗风火牙痛有很好的功效。妈妈还可以趁夏天,将西瓜皮晒干,平时可以泡茶喝,大人小孩皆宜。

  5预防中暑

  夏季天气炎热,好动的孩子或者出外游玩后容易中暑,妈妈可以在外出前,将西瓜皮洗净后切下薄绿皮,加水煎煮30分钟,去掉渣加适量白糖或冰糖,凉后让饮用可预防中暑。孩子遭遇中暑,可用西瓜皮为孩子擦身,加速体温下降。

  6治疗便秘

  西瓜有通二便的作用,孩子便秘时,可以将西瓜那层硬皮打成汁喝,通便效果很好。便秘时间过长的孩子,还可以考虑加些蜂蜜。但是阳虚、气血虚的孩子慎用,因为通便效果太好,可能会导致腹泻。

  7治疗咳嗽

  孩子反复咳嗽、咳黄痰,伴有口干、咽痛,舌质红、苔薄黄或黄腻时,可以用西瓜皮用炖盅蒸2小时,然后放入冰糖,吃瓜饮汁,每日1次,可治肺热咳嗽。

  8晒后修复

  孩子外出玩耍被晒伤,可将西瓜皮切成小薄片,敷在晒伤肌肤上,5~10分钟左右更换一次,晒伤情况较严重的可以先将西瓜皮放进冰箱中冷藏,再冰敷,坚持一周左右,治疗晒伤效果明显。

  39育儿提醒,西瓜性寒,味甘,不适合6个月以下的宝宝吃。另外由于其高糖分,而宝宝的胃肠道未发育成熟,容易造成腹泻。建议是8-10个月的宝宝捣烂榨成汁来吃,10个月以后的宝宝就能直接吃西瓜了。

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