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孕妇夏天能吃冰淇淋喝冷饮吗

2015-05-2739健康网
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核心提示:冰淇淋、冷饮是夏季解暑圣品,但孕妇却不能多吃,因为冰淇淋不仅对准妈妈的健康不利,还可能刺激到肚子里的宝宝。

专家提醒:

孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 长高 查询结果。

  汝欣:炎热的夏季,吃一根冰淇淋、喝一杯冷饮是多么惬意的事情,但作为冰淇淋狂热爱好者的我今年却被警告不能吃冰淇淋了,因为我怀孕了。孕妇真的不能吃冰淇淋、喝冷饮吗?

  冰淇淋可能含李斯特菌

  很多人都认为冰冻食品的病菌一定被低温杀掉了,食用很安全。其实冰冻的食品也可能含有病菌,比如李斯特菌,在低温环境下仍可存活繁殖,它可以污染冰箱中的雪糕、鸡、香肠、奶、蔬菜等,孕妇一旦感染可造成流产、胎儿畸形。

  孕妇吃冰淇淋喝冷饮易影响肠胃功能

  孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感。经常吃冰淇淋喝冷饮会使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能下降,时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。

  孕妇过量喝冷饮容易消化不良

  过多冷饮的摄入,不仅能引起胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,肠道受冷刺激后蠕动加快,影响机体对营养物质的吸收,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。而且大量冷饮入口后,咽喉黏膜遇冷收缩,抵抗力降低,使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入,容易引起感冒等病。

  孕妇吃冰淇淋喝冷饮易呼吸道感染

  孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血并有水肿,倘若大量贪食冷饮,充血的血管突然收缩,血流减少,可以导致局部抵抗力下降,令潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而入,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等,严重时还能引起上呼吸道感染或者导致扁桃体炎等。

  孕妇吃冰淇淋喝冷饮会刺激胎儿

  有研究发现,腹中胎儿对冷的刺激也很敏感,当孕妇喝冷水或者吃冷饮时,胎儿会在子宫内躁动不安,胎动会变得频繁。因此,孕妇吃冷饮一定要有节制,切不可因贪吃冷食,而影响自身的健康和引起胎儿的不安。

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