宝宝米粉辅食添加全攻略 给宝宝选米粉技巧

　　米粉辅食添加全攻略

　　米粉是婴儿吃的第一种固体食物。混合喂养或人工喂养婴儿从4个月开始接受米粉，可一直吃到宝宝1岁。对婴儿来说，米粉容易吸收，安全，不容易引起过敏。

　　米粉的喂食要点：

　　选择铁强化米粉，它含铁丰富，可以帮助宝宝补充体内已经匮乏的铁，预防贫血。 用勺子喂给宝宝，不用奶瓶。 慢慢增加米粉的稠度。最初调制的米粉应该是稀薄的，宝宝适应以后再逐渐增加稠度。 慢慢增加米粉的量。从每次喂1～2勺开始，宝宝适应以后，慢慢增加到3～4勺，每天喂1～2次。

　　普通米粉的调制

　　消毒过的宝宝专用碗、筷子和小勺。 1匙米粉加入3～4匙温水； 放置一会儿，使米粉充分被水湿润。 用筷子按照顺时针方向调成糊状。

　　注：随着婴儿月龄的增加和不断适应辅食，可慢慢增加米粉的数量和比例，以增加稠度。

　　营养米粉的调制

　　营养米粉有三种调配方法：配方奶米粉、母乳米粉和苹果汁米粉。

　　奶米粉的调制

　　奶米粉的调制方法：

　　母乳或配方奶的味道你的宝宝已经熟悉，因此，奶米粉易为宝宝接受。

　　1、米粉加入少量温水湿润后，再加入母乳或者配方奶；

　　2、用筷子按照顺时针方向调成糊状。

　　苹果汁米粉的调制方法：

　　用苹果汁调制米粉，富含丰富维生素c，能帮助铁强化米粉中的铁质充分吸收。

　　1、苹果汁可以用榨汁机自制，也可买现成的。

　　2、米粉加入少量温水湿润后，再加入苹果汁。

　　3、用筷子按照顺时针方向调成糊状。

　　给宝宝选择米粉的技巧

　　1、品种

　　想知道产品的种类，从它包装上醒目的图案就可以判断出来。添加辅食是要遵循从单一到多样的原则，所以添加辅食初期的宝宝最好选用单一谷类的米粉，这样的米粉更为细腻易消化，之后才慢慢过渡到多样化的辅食中。

　　2、段数

　　营养米粉和奶粉都讲究分段，妈妈不仅要观察包装上所写的段数，还要看清包装其它地方标记的适用年龄。小编发现某品牌的营养米粉正面包装和背面包装所标注的适用年龄是不一样的，妈妈们购买之前一定要多加留意。

　　3、配料表

　　配料表一般会标注在产品包装的侧面或背面，它也是妈妈最容易忽略的包装信息之一。仔细阅读不同产品的配料表信息，你可以知道哪些含有蔗糖、哪些含有奶粉、哪些含有香精，等心里有数以后再作出选择。

　　4、是否分袋包装

　　营养米粉正面包装的左下角或右下角一般都会标明它的净含量是多少、有多少小袋分装，如果你是新手妈妈，对每次量取的分量还不好把握，那可以专门选择有分袋包装的产品。

　　5、调配方法

　　在营养米粉包装的侧面或背面一般都会标明该产品的调配方法，不同产品冲调的顺序、米粉的分量、加水量可能都不一样，有些产品步骤较多，有些步骤相对简化，妈妈可以选择自己觉得更容易操作的产品。

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