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若要孩子不生病?牢记儿科医生3句忠告

2017-09-1439健康网龙晓
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核心提示:为什么你家孩子总生病?应该如何预防孩子感冒?广州市妇女儿童医疗中心呼吸科主任医师唐书生告诉你,除了先天发育不足,孩子爱生病大多跟家庭护理不当有关,只要家长正确护理,孩子上医院的机会就会少很多。

专家提醒:

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  指导专家:广州市妇女儿童医疗医疗中心呼吸科主任医师唐书生

  在寒冷的冬天,总有一些孩子不小心中了病毒或细菌的招,或咳嗽喉咙痛,或打喷嚏流鼻涕,或发烧卧床不起……医院的儿科门诊车水马龙、熙熙攘攘,有的家长甚至隔三差五就带孩子到医院报到。

  很多家长会问医生如何预防感冒,忙碌的医生常会简明扼要地回答多喝水、多吃蔬菜、多运动之类的句子,于是家长心里会想“这个说了等于没说”。不过,广州市妇女儿童医疗中心呼吸科主任医师唐书生告诉你,除了先天发育不足,孩子爱生病确实跟家庭护理不当有很大关系,比如饮食不当造成维生素缺乏、居室环境空气污染、保暖过度等,而只要家长正确护理,孩子上医院的机会就会少很多。

  关于预防感冒的知识很多家长也都知道,但是并没有照做或是没有理解,为此唐书生医师根据自己的经验特别提醒家长3句话:

  第1句:有一种冷叫你妈觉得你冷,小儿保暖要适度。

  “有一种冷叫你妈觉得你冷”是近期微信上颇为流行的一个段子,大意是一个女孩在不太冷的时候就被妈妈要求穿了羽绒服。冬天孩子应适度保暖,但唐书生认为中国的父母尤其是祖父母总是把保暖工作做得太好,以至于好心办坏事,不少孩子被生生捂出了病。

  孩子应该穿多少衣服?唐书生建议小婴儿可以比大人多加一件,大点的孩子应该考虑跟成年人穿着一样的厚度。判断孩子是否穿够了不要看手脚是否暖和,一般建议通过触摸颈部后方来判断。由于冬季一天温差大,北方地区屋内屋外温差大,家长应该根据温度来及时调整孩子的穿衣数量。

  需要指出的是,一些家长害怕孩子着凉于是一整天足不出户,其实这样反而不利于孩子适应多变的气候,就像温室里的花朵,环境稍有变化就会生病。唐书生说日本人还会特意让孩子在冬天穿短裤来锻炼耐寒力,他建议家长应该大胆让孩子到户外“冻一冻”。

  第2句:孩子睡觉流汗不是出虚汗,而是太热了。

  “医生,我的孩子经常出虚汗怎么回事?”这是很多家长会询问唐书生的问题,有些家长还会特意说明自己是如何判断孩子出虚汗的,一般是尝一下汗水有没有咸味。对此,唐书生经常哭笑不得,其实孩子出汗很多时候就是因为热,出一点汗并不会有咸味,这是很多家长的认识误区。

  至于孩子为什么总会在刚睡觉1-2小时出汗,这通常是因为睡前孩子可能一直在玩,然后马上睡觉,于是刚睡觉时就开始出汗。如果孩子一整晚都在流汗,那么孩子真的是太热了,要么穿太厚,要么盖太多,家长应该减少覆盖的衣物,直到孩子不再出汗。

  如果家长总是让孩子睡觉的时候大汗淋漓,稍有风吹就会着凉生病,更糟糕的是可能会引发“捂热综合征”,轻则出汗、脱水,重则面色苍白、呼吸急促、口唇青紫等,甚至导致昏迷、呼吸衰竭等。

  第3句:3月不晒被,600万螨虫陪你睡,居室清洁很重要。

  据国内资料统计,儿科门诊呼吸道感染病例占就诊总人数的60%以上,也就是说大多数上医院看病的孩子都属于呼吸道感染。要预防呼吸道感染,减少病原进入呼吸系统也很重要,家长首先要做的就是保持居室环境的清洁,经常通风换气,不要让孩子呼吸二手烟,尤其要注意经常(2周)清洁居室消除尘螨:

  1.用60℃以上的热水烫洗孩子的衣服、被罩、被单、枕头、玩具等;

  2.要经常移动床垫并除尘,被褥等贴身衣物要暴晒;

  3.尽量少在家里摆放毛绒玩具、花草,使用毛绒地毯等,有摆放的要注意定期清洁;

  4.每1-2周进行大扫除,清洁家中死角,包括床底、沙发底、冰箱背面等,桌子椅子等用湿布拭擦,保持居室清洁。

  总而言之,想要孩子不生病,家长的正确护理少不了。对于如今的家长来说,不要过度呵护孩子恐怕是预防生病的重要措施哦!

  专家简介:

  唐书生,广州市妇女儿童医疗中心呼吸科主任医师,硕士研究生导师,从事儿科医学近30年,擅长儿童呼吸道疾病的诊治,特别是儿童哮喘、反复呼吸道感染、喘息性疾病。

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