陈浩民妻产后上围激增 产后乳房有哪些变化

　　女性在生产后，乳房会变得非常丰满、而且开始分泌乳汁，很多新妈妈也会面临着一系列的乳房问题。

　　陈浩民妻子产后上围激增

　　据香港媒体报道，已育有三岁女儿、同一岁儿子的陈浩民，太太蒋丽沙(Liza)12日再开刀诞下第三名女儿Isabella，今日陈浩民陪同太太与小女儿一同出院。中午时分，陈浩民牵着老婆、手持婴儿篮离开医院，夫妻俩都笑面盈盈，小公主Isabella于篮内熟睡，十分可爱。

　　两人先将lsabella安置上七人车，之后应媒体要求影合照。太太蒋丽沙产后上围变得丰满，拍完照就上车休息，陈浩民在旁边细心照顾。之后陈浩民自己接受访问，心情兴奋。被问到Isabella情况时说：“她不算最重，二儿子最重，不过她最高，喝了好多奶。3个孩子够调皮的了，不过如果再有也都欢迎。”

　　陈浩民又表示：“我要继续返回内地拍戏，希望能赶回来一起过圣诞或者新年，又或者等她们来看我。Liza很明白事理，她知道有3个小朋友要养，要赚奶粉钱。”接受访问后，陈浩民也上了车，见记者拍照，就细心用手为遮住宝宝眼睛，避免被闪光灯影响，又同记者挥手道别。

　　女性在怀孕的时候，乳房都会有不同程度的变大，为产后哺乳做准备。生产后，即使没有哺乳的打算，也会因为身体的自然现象而使乳房变的更大，这是正常的生理现象。

　　产后乳房有哪些变化

　　胎儿娩出后，乳腺呈现哺乳期变化。在产后的2～3天内，产妇的乳房在垂体分泌的大量的催乳素的作用下，会出现迅速胀大而坚实，产妇会感觉胀痛难耐。在轻轻用手按摩或经过小婴儿的吸吮后，可分泌出“初乳”。

　　此后，随着规律哺乳的建立，“初乳”变成“成乳”，产妇的乳房会规律地充盈、排空，再充盈、再排空。乳房虽因哺乳而变大了许多，但只要注意哺乳期卫生及保健，避免发生感染等问题，一般不会感觉乳房疼痛不适，只是在喂奶之前会感觉乳房发胀，有时乳汁会自行溢出，喂奶之后随着乳房的排空，胀感消失。

　　哺乳期乳房的一系列变化是因为在催乳素和其他有关激素的协同作用下，腺泡及小叶内导管明显增多、密集，腺管腔扩张增大，小叶间组织明显减少，腺泡上皮分泌活跃，部分上皮由立方变柱状，胞浆富有分泌物而透明，核圆，位于基底部;部分腺腔高度扩张，充满乳汁，上皮扁平;有些则分泌物较少，为分泌物排出的表现，之后细胞再生复原。

　　可见，各部腺泡的分泌活动不是同步进行，而是轮流进行的。在断乳数日后，乳腺进入复旧期变化，腺泡破裂，细胞崩解，细胞内分泌颗粒消失，扩大的导管变小或残存，间质增多，可见散在崩解的上皮细胞、吞噬细胞及间质内圆形细胞浸润。约需历时3个月至半年，乳腺方可恢复至非妊娠时的状态。由于上皮崩解吸收后，结缔组织的增生不能完全补充哺乳期被吸收的间质，造成哺乳后乳腺不似未哺乳时那样坚挺，常呈悬垂状。若乳腺复旧不完全或不规则，可出现哺乳期乳腺增生或导管扩张等病变。

　　产后怎样呵护乳房

　　1、选择正确的文胸

　　由于乳房的尺寸及重量的增加，因此应穿着合身舒适的棉质胸罩。每天应更换干净的内衣;如果您使用胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服的话，应避免选购有塑胶边或支撑的胸垫。每次喂奶后或湿透时即应更换胸垫。

　　2、哺乳期正确喂奶

　　在哺乳期内，妈妈要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一侧乳房时，妈妈要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

　　3、不要急于节食减肥

　　有些妈妈面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房组织也随之受累。乳房随之缩小是必然的。对于产后体重的恢复，需要1年左右的时间，因此不要急于节食减肥，应当采用其他方法。

　　4、食物让你更丰满

　　雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃。如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

　　5、保持乳房的清洁

　　在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。在正常哺乳结束以后，要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头，否则会因乳房局部防御能力下降，乳头干裂而导致细菌感染。

　　6、尝试乳头套

　　为保护疼痛的乳头，可用乳头套保护。哺乳时将乳头套套在乳头上，让宝宝透过套子吸奶。将手置于乳房与肋骨间，轻轻地向上挤，以便将乳头置于乳头套间，这个方法可以让宝宝的口中完全吸入乳头，并避免疼痛的乳头受伤。宝宝很快便会适应乳头套的感觉和味道。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。