问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

熊孩子吃饭难 超萌饭团来搞定

2014-12-18 02:34:48爱美网
栏目关注:
核心提示:孩子不爱吃饭、厌食,这是爸爸妈妈们最苦恼的事情,每天变着花样给孩子准备美食,可他们就是不领情。不用急,要想解决熊孩子吃饭难的问题,超萌饭团来帮你。

   宝宝厌食怎么办?你在熊孩子不肯吃饭而纠结苦恼吗?你家还在用尽奇招追着宝宝喂饭、求着宝宝吃饭吗?啧啧啧,来学点新技能,让宝宝从此爱上吃饭,而且吃得多、吃嘛嘛香哦。

  妈咪课堂:宝宝冬季为神马会厌食

  进入寒冷的季节,你会发现孩子的饭量明显减少,这是咋回事?我要怎么办?专家指出:这是正常现象,只要掌握好日常饮食就没什么问题。

  小孩的发育还未完善,肠胃功能比较弱。整个夏天,在父母和爷爷奶奶、外公外婆的宠爱下,各种各样的冷饮吃了个够,过瘾是过瘾了,可是把肠胃也弄坏了。脾胃功能减弱,自然就不爱吃饭。

  冬季天气干燥,燥易伤肺。在干燥的气候环境中,人体可产生诸多津亏液少的“干燥症”。比如,肺脏受伤,多有咳嗽,鼻干燥或鼻衄在冬季尤为常见,导致咽干、口燥、音哑等不适。这些不适也会导致孩子厌食。

  哄宝宝吃饭 全家人也是蛮拼的了

  哄孩子吃饭这个事儿,粑粑麻麻表示一直在修炼。各种招数都用过了,温柔的、粗暴的、奇葩的……

  @麻麻最美丽:宝宝乖乖,吃吃饭,麻麻爱你么么哒宝宝好棒……唔,麻麻绞尽脑汁花言巧语宝宝还!是!不!吃!饭!

  @我是粑粑:相比起麻麻,粑粑真是个大奇葩!扮猫扮狗已经人畜不分了好么很哀伤宝宝还是不吃饭啊我去!

  @花仙子:购买宝宝喜爱的餐具,华丽丽花了钱可是宝宝却爱上这餐具不吃饭了,神烦!

  超萌饭团让BB爱上吃饭

  对于哄宝宝吃饭,虽然是各家各有技能,三十六招招招引人入胜,只有你想不到没有你做不到!在这里,小编不一一罗列各种招数,教大家一个最简单粗暴的方法,让宝宝从此爱上吃饭。

  萌系饭团1:小蜜蜂饭团

  营养价值:鸡蛋营养丰富且浑身都是宝。海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景,其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。

  准备食材:熟米饭100g、奶酪片(或杏仁)2片、番茄1个、海苔1张、芹菜叶、火腿肠2条

  做法:

  1:米饭准备好。

  2:将鸡蛋黄分离出来,倒进米饭中。

  3:将蛋黄和米饭搅拌均匀。

  4:取一小块保鲜膜包上一团大小合适的米饭团成小蜜蜂身体的形状。

  5:火腿肠切条或者切块,做成花形状。海苔剪成细条贴在蜜蜂身上、剪两根触须插在头上,奶酪用水滴状磨具压出翅膀贴上或用杏仁分两片去皮插上,用番茄酱点上眼睛,做好的蜜蜂饭团摆在番茄花旁边。

  萌系饭团2:大嘴宝宝咖喱

  营养价值:杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞症。杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

  准备食材:杏鲍菇1根,土豆1个,胡萝卜1根,洋葱1个,梗米饭1碗,海苔1包,火腿1根,色拉油适量,咖喱适量,水适量

  做法:

  1:杏鲍菇、土豆、胡萝卜都切成小丁,元葱也切成丁。

  2:将一部分米饭用保鲜膜团成椭圆形,放在盘子里,再用部分米饭做成长条形,接在下面。

  3:将一片脆海苔剪成细丝做头发,再剪出两个大眼睛。

  4:用火腿片剪出鼻子和脸蛋。

  5:锅内放少许油烧热,放入元葱炒出香味,加入杏鲍菇丁、土豆丁、胡萝卜丁翻炒,添入适量清水烧开后,转中小火将原料煮熟,关火,加入黄金咖喱块。

  6:待咖喱块完全融化后,开小火继续煮,汤汁收浓关火即可。将做好杏鲍菇咖喱装在大嘴宝宝的大嘴巴里就好啦。

  萌系饭团3:企鹅饭团

  营养价值:米饭的主要成分是碳水化合物,维持大脑功能必须的能源,还很有丰富的B族维生素和铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

  准备食材:米饭适量、海苔适量、樱桃番茄适量、生菜适量、苦菊适量、香肠适量、荔枝少许

  做法:

  1:取米饭适量,隔保鲜袋或一次性手套操作。在米饭内部放入台式小香肠一颗。然后团成饭团并压紧。

  2:取海苔一片,剪出企鹅的眼睛及头部图案。

  3:将海苔图形压在饭团上,并切取小番茄一块点缀即可,重复步骤2—4,再取海苔一片剪开(眼框部位镂空),点缀上眼睛和小番茄。

  4:生菜放便当盒底部,把饭团放上面。

  5:再点缀小番茄、火腿切片、改刀后的台式小香肠和其他喜欢的蔬菜。

  6:把压制的火腿星星点缀上去。

  萌系饭团4:可爱娃娃造型饭

  营养价值:菇类能够提高人体免疫力,助止咳化痰,正适合天气转凉食用。

  准备食材:一碗饭,白玉菇一把,肉泥3,土豆一个,小葱一颗,菠菜半斤,醋、料酒、盐、糖等。

  做法:

  1:白玉菇得先泡20分钟,全部材料切丁越小越好。

  2:将切碎的白玉菇切碎炒一炒。

  3:最后倒入肉末,炒匀后下调味料醋、料酒、盐、糖等。

  4:然后开始煮菠菜碎,菠菜梗也同时煮了,拌一下大人吃的,叶子部分也拌一下给宝宝吃。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
积滞
擅长积滞专家更多
  • 田建东主任医师北京中医药大学东方医院

    擅长领域:小儿发热、急慢性咳嗽、哮喘、反复呼吸道感染;小儿厌食、腹痛、腹泻、便秘;小儿遗尿、病毒性心肌炎、多发性抽动症、注意力缺陷多动症、过敏性紫癜等。

  • 温爱平主治医师广州市儿童医院

    擅长领域:治疗的疾病有咳嗽、哮喘、鼻炎、小儿发热、反复呼吸道感染等呼吸系统疾病;泄泻、厌食、积滞(消化不良)、疳积(营养不良)及脾胃功能的调理和膳食指导;汗证、遗尿、皮肤病等儿科常见疾病及杂病的治疗。

  • 吉训超副主任医师广州中医药大学第一附属医院

    擅长领域:小儿发热、哮喘、腹泻、肾脏病。

举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: