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医生支招8步预防性早熟

2014-12-02 01:24:23亲贝网
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核心提示:从相关临床经验来看,如果儿童大量使用牛初乳、蜂蜜、蛋白粉、燕窝等食品会增加性早熟风险,因为这些食品中可能含有较高的雌激素。同时,一些化妆品也含有少量激素,有可能会刺激宝宝的性腺发育导致早熟。

  近日,一份涉及蛋白粉蜂蜜燕窝、DHA等产品的禁食名单在微博、微信及一些育儿网站上流传。不少婴幼儿家长纷纷转发,并提醒别人不要给孩子吃这些东西。这份名单是否科学?医生为您支招预防儿童性早熟

  北京协和医院内分泌科主任医师伍学焱表示,这份禁用名单有一定的合理性,但这主要针对性早熟患儿。对于健康儿童来说,名单上的部分食品需要禁食,部分食品限制食用就行。

  目前对于名单上罗列的这些食品和用品,并没有一个专业的检测结果,不能确定这些产品就一定含有激素成分。不合理的饮食是造成儿童性早熟的原因之一,但不能说吃某一个食品就会导致性早熟。防儿童性早熟名单只是由医生通过平时的临床诊断得到的经验,来提醒家长注意孩子的饮食和健康。

  孩子们的青春期几乎每年都在提前。据北京市一项调查显示,女孩乳房开始发育的平均年龄为9.5岁,性早熟检出率为1%左右,男孩的发育也呈提前趋势。

  儿童出现性早熟状况时,无一例外地会出现生长速度明显加快,在较短的时间内身高就能从同龄儿童中“脱颖而出”。此时,家长应该观察(男孩)外生殖器尤其是睾丸大小,(女孩)乳房是否有发育,内裤上有无生殖道分泌物所留下的污迹甚至血渍等现象。

  非病理性性早熟是可以预防的,医生建议从以下方面入手。

  1.适当控制饮食,避免营养过剩。尤其避免油脂多的食物,少吃甜食,但要保证蛋白质的摄入量,多吃些蔬菜水果。

  2.收拾好自己的药箱和化妆品。不要让儿童接触到含有性激素的化妆品。

  3.不吃反季节的东西。反季节蔬菜有的可能是通过激素来催熟的,孩子长期吃,可能会导致性早熟。

  4.不乱吃补品。常用的补品中,如花旗参、蜂胶等富含激素,市面上流行的多种儿童维生素等营养保健品,也含有相关的诱发儿童性早熟的物质。有的孩子患病后,很多家长自作主张给孩子吃补药,其实大多数孩子患病后恢复很快,除非是慢性病,基本上不需要进补。

  5.少吃鸡、鸭脖子。鸡和鸭的脖子里有淋巴,这些淋巴含有激素。

  6.晚上睡觉请关灯。高质量睡眠可以保证垂体在夜间分泌足量的生长激素。光线强会影响睡眠,从而导致激素分泌紊乱,有可能造成性腺激素分泌增加,从而导致性早熟。

  7.增加体育活动。肥胖也是导致儿童性发育的重要因素,尤其要锻炼下肢,每天应保证30分钟以上的运动时间,运动项目可选跑步、爬楼梯和跳绳。

  8.少让孩子接触情色视觉刺激。现在不少言情剧、动画片都有成人内容,建议孩子避免过多看爱情影片或小说,否则可促使儿童性发育提前。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

伍学焱主任医师 北京协和医院  内分泌科

协和医院内分泌科副主任医师,副教授。现任中华医学会男科学分会青年委员,北京男科学会委员,《基础医学与临床》杂志常务编委,参编《协和内分泌代谢学》、《男性更年期综合征》等8部学术著作,发表相关学术论文30余篇。

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