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宝宝学翻身 亲子游戏帮你忙

2014-11-14 01:40:05爱美网
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核心提示:宝宝刚出生时,身体很多方面的能力都不具备,例如连简单的翻身都不会。随着月龄的增长,宝宝可以练习翻身了,爸爸妈妈们要抓住好时机来促进,一些小游戏的方法就很不错哦!

  当宝宝4、5个月还不会翻身的时候,爸爸妈妈们就开始着急了!“为什么我家宝宝还学不会翻身呢?”别着急,我们先来了解婴儿翻身的一些知识吧!

  宝宝多大开始训练和会翻身

  大约在宝宝3个月时才能训练他翻身,6个月时才能较熟练从仰卧翻成俯卧,因此妈妈要耐心,让宝宝在愉快中进行训练;妈妈的动作一定要轻柔,以免扭伤宝宝的小胳膊小腿;开始训练时,练习时间和次数不要太长,要逐渐增加;不要在宝宝刚吃完奶后或身体不舒服时练习。宝宝学会独立翻身后妈妈仍要继续让他们练习,不仅为了熟练水平,更为日后学爬打下基础。

  婴儿在五至六个月时会有意义地翻身,由于此阶段宝宝的身体各部分发展已臻成熟,会出现反射反应,其发展的历程为俯姿翻为仰姿,再由仰姿翻为俯姿。

  促进宝宝学翻身的方法

  1、练两臂的支撑力在床的上方60厘米高处,悬挂一个色彩鲜艳的气球或能发声的玩具。让宝宝先趴在床上,两臂支撑身体,妈妈在一旁摇动气球或玩具,逗引宝宝抬头挺胸往上看,尽量延长每次的时间。

  2、练身体各部位运动协调性待宝宝有了一定的支撑力,妈妈调整气球高度,使宝宝仰卧在床伸手和脚可以够到为原则。

  3、帮助宝宝把身体自然的扭过去让宝宝仰卧,妈妈轻轻握住宝宝的两条腿,右腿放在左腿上,辅助一点力量使宝宝的身体自然的扭过去,变成俯卧。多次练习,宝贝就会学会翻身。

  4、逗引宝宝独立翻身当宝宝侧卧时,妈妈在宝宝身后叫他的名字,一边用有响声的玩具逗引他,诱发宝宝寻音顺势翻身。这样就练习仰卧到侧卧之间的翻身动作了。

  5、诱导宝宝做完整的翻身动作在宝宝从仰卧翻成侧卧抓玩具时,故意把玩具放的远一点,促使宝宝顺势翻成俯卧。

  推荐一些能锻炼婴儿翻身能力的亲子小游戏,简单有趣,爸妈宝宝,全家出动!

  2~3个月宝宝开始尝试翻身

  就算提供很好的护理,宝宝也似乎不安于做一个“植物人”,这个月的宝宝已经有了自己翻身的倾向,主要靠上身和上肢的力量,往往是仅仅把头和上身翻过去,臀部以下会继续保持仰卧位。

  亲子游戏——90度翻身

  玩法:

  1、大人可以用玩具促进宝宝主动翻身。

  2、宝宝仰卧时,父母将玩具放在宝宝右侧逗引。

  3、宝宝想够取玩具要先翻上身,这时大人可帮助宝宝翻动其下身,或者事先替宝宝搬动左腿,使其左腿放在右腿上。

  4、当宝宝转动上身够取玩具时,身体重心已在右侧,较容易从仰卧翻身到右侧卧。

  3~5个月宝宝翻身的能力增强

  通过几个月的练习,宝宝翻身的能力已经进一步增强了,快5个月的时候就能从仰卧翻到俯卧,并且还能主动支起上身并主动抬头。这是好几个动作的配合了,宝宝的进步非常明显。

  但需要注意的是宝宝还不会从从俯卧翻成仰卧或者侧卧,因此父母要时刻不离婴儿,防止宝宝口鼻周围有物品堵住呼吸道。

  亲子游戏——180度翻身

  玩法:

  1、让宝宝俯卧,然后在宝宝用双手撑起身体时,将一个球滚到宝宝的一只手边,宝宝想够球,松开一只手,身体会倒向松手一侧。

  2、由于惯性作用,身体几乎会翻180度,成为仰卧。

  3、宝宝开始会有点害怕,但是看到大人开心地笑,宝宝也会笑起来。

  4、以后宝宝会主动地从俯卧翻到仰卧,然后会随着玩具再由仰卧翻到俯卧。

  5~7个月宝宝翻身已经不再是问题

  这个月宝宝已经可以轻松地翻滚了,从俯卧位翻到仰卧位也很容易了,所以这个时期爸爸妈妈们可要仔细防止宝宝摔下床,可以把宝宝放在铺褥子的地板上,多注意看护,尽量提前避免危险。

  亲子游戏——360度翻身

  玩法:

  1、可由爸爸抱着宝宝在床上或垫子上翻滚,让宝宝感到翻身一圈很好玩。

  2、或大人用玩具诱导宝宝由仰卧翻到俯卧,再由俯卧翻回仰卧。

  3、以后宝宝就会自己试着翻身了。

  4、小贴士:当宝宝会360度翻身的时候,不可将他单独留在床上,以免跌倒在地上。

  宝宝练习翻身的时的注意事项

  1、一定要让宝宝觉得这是个愉快的过程,最好在游戏中促成这个运动。妈妈用力不应大,不要勉强宝宝,避免在练习的过程中,因为勉强宝宝而留下心理阴影。

  2、这是循序渐进的过程,不可急躁。每天花的时间不用多,几分钟就可以了。

  3、不要在宝宝刚吃完奶后或身体不舒服时练习。

  4、这时您要注意床的布置了。您不在宝宝身边的时候,如果他偶尔翻过去,可能会发生一些意外。要注意床一定要有床栏,防止他掉下;被褥、床单要平整,不要有引起宝宝窒息的塑料布之类不透气的东西;床上不要有坚硬物品和能让他吞进肚里的东西。

  小编总结:看完这篇文章以后,爸爸妈妈们应该知道什么时候该训练宝宝翻身了吧!宝宝学会翻身有利于开阔宝宝的视野,促进宝宝的智力发展。但是当宝宝开始翻身的时候,爸爸妈妈们应该更加注意宝宝的安全哦!同时,爸爸妈妈们也可以尝试一些促进宝宝翻身的方法哦!

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